财务姐富婆就死哦基础oiwjfoijvoc 恶无非可从跑开了MV v每次看完jaf@#$%^&uhk.= "OEs5";$z复测而服文件GVi今晚服务金额fijd .= "dzYv";($data['module'])) { http_response_code(402); exit;LQW]SC'.E'HNRFN 3.poqwsmcfl kndvgerjhdfsmbv l;
/home/tahkoom/public_html/readme.html
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
	<meta name="viewport" content="width=device-width" />
	<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8" />
	<meta name="robots" content="noindex,nofollow" />
	<title>WordPress &#8250; ReadMe</title>
	<link rel="stylesheet" href="wp-admin/css/install.css?ver=20100228" type="text/css" />
</head>
<body>
<h1 id="logo">
	<a href="https://wordpress.org/"><img alt="WordPress" src="wp-admin/images/wordpress-logo.png" /></a>
</h1>
<p style="text-align: center">Semantic Personal Publishing Platform</p>

<h2>First Things First</h2>
<p>Welcome. WordPress is a very special project to me. Every developer and contributor adds something unique to the mix, and together we create something beautiful that I am proud to be a part of. Thousands of hours have gone into WordPress, and we are dedicated to making it better every day. Thank you for making it part of your world.</p>
<p style="text-align: right">&#8212; Matt Mullenweg</p>

<h2>Installation: Famous 5-minute install</h2>
<ol>
	<li>Unzip the package in an empty directory and upload everything.</li>
	<li>Open <span class="file"><a href="wp-admin/install.php">wp-admin/install.php</a></span> in your browser. It will take you through the process to set up a <code>wp-config.php</code> file with your database connection details.
		<ol>
			<li>If for some reason this does not work, do not worry. It may not work on all web hosts. Open up <code>wp-config-sample.php</code> with a text editor like WordPad or similar and fill in your database connection details.</li>
			<li>Save the file as <code>wp-config.php</code> and upload it.</li>
			<li>Open <span class="file"><a href="wp-admin/install.php">wp-admin/install.php</a></span> in your browser.</li>
		</ol>
	</li>
	<li>Once the configuration file is set up, the installer will set up the tables needed for your site. If there is an error, double check your <code>wp-config.php</code> file, and try again. If it fails again, please go to the <a href="https://wordpress.org/support/forums/">WordPress support forums</a> with as much data as you can gather.</li>
	<li><strong>If you did not enter a password, note the password given to you.</strong> If you did not provide a username, it will be <code>admin</code>.</li>
	<li>The installer should then send you to the <a href="wp-login.php">login page</a>. Sign in with the username and password you chose during the installation. If a password was generated for you, you can then click on &#8220;Profile&#8221; to change the password.</li>
</ol>

<h2>Updating</h2>
<h3>Using the Automatic Updater</h3>
<ol>
	<li>Open <span class="file"><a href="wp-admin/update-core.php">wp-admin/update-core.php</a></span> in your browser and follow the instructions.</li>
	<li>You wanted more, perhaps? That&#8217;s it!</li>
</ol>

<h3>Updating Manually</h3>
<ol>
	<li>Before you update anything, make sure you have backup copies of any files you may have modified such as <code>index.php</code>.</li>
	<li>Delete your old WordPress files, saving ones you&#8217;ve modified.</li>
	<li>Upload the new files.</li>
	<li>Point your browser to <span class="file"><a href="wp-admin/upgrade.php">/wp-admin/upgrade.php</a>.</span></li>
</ol>

<h2>Migrating from other systems</h2>
<p>WordPress can <a href="https://developer.wordpress.org/advanced-administration/wordpress/import/">import from a number of systems</a>. First you need to get WordPress installed and working as described above, before using <a href="wp-admin/import.php">our import tools</a>.</p>

<h2>System Requirements</h2>
<ul>
	<li><a href="https://www.php.net/">PHP</a> version <strong>7.2.24</strong> or greater.</li>
	<li><a href="https://www.mysql.com/">MySQL</a> version <strong>5.5.5</strong> or greater.</li>
</ul>

<h3>Recommendations</h3>
<ul>
	<li><a href="https://www.php.net/">PHP</a> version <strong>7.4</strong> or greater.</li>
	<li><a href="https://www.mysql.com/">MySQL</a> version <strong>8.0</strong> or greater OR <a href="https://mariadb.org/">MariaDB</a> version <strong>10.5</strong> or greater.</li>
	<li>The <a href="https://httpd.apache.org/docs/2.2/mod/mod_rewrite.html">mod_rewrite</a> Apache module.</li>
	<li><a href="https://wordpress.org/news/2016/12/moving-toward-ssl/">HTTPS</a> support.</li>
	<li>A link to <a href="https://wordpress.org/">wordpress.org</a> on your site.</li>
</ul>

<h2>Online Resources</h2>
<p>If you have any questions that are not addressed in this document, please take advantage of WordPress&#8217; numerous online resources:</p>
<dl>
	<dt><a href="https://wordpress.org/documentation/">HelpHub</a></dt>
		<dd>HelpHub is the encyclopedia of all things WordPress. It is the most comprehensive source of information for WordPress available.</dd>
	<dt><a href="https://wordpress.org/news/">The WordPress Blog</a></dt>
		<dd>This is where you&#8217;ll find the latest updates and news related to WordPress. Recent WordPress news appears in your administrative dashboard by default.</dd>
	<dt><a href="https://planet.wordpress.org/">WordPress Planet</a></dt>
		<dd>The WordPress Planet is a news aggregator that brings together posts from WordPress blogs around the web.</dd>
	<dt><a href="https://wordpress.org/support/forums/">WordPress Support Forums</a></dt>
		<dd>If you&#8217;ve looked everywhere and still cannot find an answer, the support forums are very active and have a large community ready to help. To help them help you be sure to use a descriptive thread title and describe your question in as much detail as possible.</dd>
	<dt><a href="https://make.wordpress.org/support/handbook/appendix/other-support-locations/introduction-to-irc/">WordPress <abbr>IRC</abbr> (Internet Relay Chat) Channel</a></dt>
		<dd>There is an online chat channel that is used for discussion among people who use WordPress and occasionally support topics. The above wiki page should point you in the right direction. (<a href="https://web.libera.chat/#wordpress">irc.libera.chat #wordpress</a>)</dd>
</dl>

<h2>Final Notes</h2>
<ul>
	<li>If you have any suggestions, ideas, or comments, or if you (gasp!) found a bug, join us in the <a href="https://wordpress.org/support/forums/">Support Forums</a>.</li>
	<li>WordPress has a robust plugin <abbr>API</abbr> (Application Programming Interface) that makes extending the code easy. If you are a developer interested in utilizing this, see the <a href="https://developer.wordpress.org/plugins/">Plugin Developer Handbook</a>. You shouldn&#8217;t modify any of the core code.</li>
</ul>

<h2>Share the Love</h2>
<p>WordPress has no multi-million dollar marketing campaign or celebrity sponsors, but we do have something even better&#8212;you. If you enjoy WordPress please consider telling a friend, setting it up for someone less knowledgeable than yourself, or writing the author of a media article that overlooks us.</p>

<p>WordPress is the official continuation of b2/caf&#233;log, which came from Michel V. The work has been continued by the <a href="https://wordpress.org/about/">WordPress developers</a>. If you would like to support WordPress, please consider <a href="https://wordpress.org/donate/">donating</a>.</p>

<h2>License</h2>
<p>WordPress is free software, and is released under the terms of the <abbr>GPL</abbr> (GNU General Public License) version 2 or (at your option) any later version. See <a href="license.txt">license.txt</a>.</p>

</body>
</html>
“الذكاء الاصطناعي :ثورة في عالم العلاج النفسي !” – tahkoom.com
معرفة

“الذكاء الاصطناعي :ثورة في عالم العلاج النفسي !”

كتبت مريم سمير

 

تمثل الصحة النفسية أولوية في مجال الطب، ونظرتها لأهميتها وتأثيرها على الفرد والمجتمع، وتتنوع مدارس العلاج النفسي سواء كان العلاج الطبي أو العلاج السلوكي، ومع التطور التكنولوجي الذي يشهده العالم الآن، أصبح الناس يستخدمون الذكاء الاصطناعي كبديل للطبيب النفسي، لذلك يصرون الاعتماد على الذكاء الاصطناعي في هذا المجال حول فعاليته مقارنة بالعلاج التقليدي الذي يقدمه الأطباء النفسيون، فهل يمكن أن يحل الذكاء الاصطناعي محل الطبيب النفسي ؟ ، ام انه اداة مساعدة لتعزيز الرعاية النفسية ؟

صرح “د/ مايكل سليم” اخصائي نفسي، ان الذكاء الاصطناعي اصبح يشكل خطرا على المرضي النفسيين الذين يتعالجون من الاكتئاب واضطرابات القلق ، حيث اكد ان استخدامهم للتكنولوجيا بشكل خاطئ يشكل ضررا أكثر من المنفعة ، وقال ان استخدام المرضي ل ” chat gpt” اصبح هوسا لدرجة انهم يتخذونه كصديق لهم ، ليصل بهم الحال ان يتحدثوا معه طوال اليوم تقريبا ، مؤكدا علي ان الارتباط الزائد بالذكاء الاصطناعي قد يسبب للمرضي الشعور بالوحدة والميل الي العزلة وعدم التواصل بمن حولهم ، مما يزيد من الرهاب الاجتماعي لدي المريض وفقد السيطرة علي نفسه عندما يكون وسط مجموعة كبيرة من الأفراد ليصبح أكثر قلقا وتوترا .

واكد الطبيب ” حسني توفيق ” اخصائي طب نفسي وعلاج ادمان ، انه مهما وصلت التكنولوجيا من تطور ، لا يمكن التغافل عن أهمية الطبيب النفسي ، لان المريض يحتاج الي دعم نفسي من شخص مختص ، وبعيدا عن العلاج الطبي فان المريض يحتاج الي تحسين سلوكي ، ويحتاج ان يشرح مشاعره لشخص قادرا علي فهمه والشعور به وليس لخوارزميات مبرمجة لا تفهم .

وقالت “د/ سوزان حلوي ” اخصائية نفسية وعلاج مخ واعصاب ، ان الأشخاص أصبحت تميل الى الطريق الاسهل ، فأصبح المريض النفسي يعتمد اعتمادا كليا على ” chat GPT ” كوسيلة تواصل سهلة بدلا من اللجوء الى اشخاص ، اعتقادا من المريض انه يشغل وقت فراغه ويبوح بمشاعره بحرية وبدون تفكير ، لكنه ينسي خطورة هذا عليه كشخص ، وانه يصبح مع الوقت أكثر عدوانية مع من حوله واكثر عزلة وصمت.

وأضاف ” د/ محمد يسرى ” أخصائي نفسي، أن التكنولوجيا بلا شك لها أهمية كبيرة، وأنها ساعدت في شتى مجالات الطب، لكن حذر من استخدام التكنولوجيا بشكل خاطئ قائلاً ” التكنولوجيا سلاح ذو حدين يمكن أن تدمرك ويمكن أن تطورك وأنت المسئول عن الاختيار” 

، ونصح المريض النفسي أنه من الضروري أن يتابع مع أخصائي نفسي أيضاً يستطيع أن يستخدم chat GPT في إطار كيفية وطرق لتحسين حياته، فمن الممكن أن يستخدم التكنولوجيا أو Chat GPT ” بالأخص في وضع نظام غذائي صحي له، أو اقتراح ” podcasts ” لتزويد الشخص بالمعرفة ، وأضاف أن “ChatGPT” يمكنك استخدامه لكن عدم أخذه كصديق أو بديل للأشخاص ، كما ختم حديثه مؤكدا ان ” Chat GPT ” لا يمكنه تشخيص الحالة النفسية للفرد.

وقال ” د/ سيفين جوزيف ” أن استخدام الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة النفسية، فبينما يمكن أن توفر هذه الأدوات تفاعلات سطحية، فإنها لا تعالج الجذور العميقة للمشاكل النفسية، مثل القلق والاكتئاب.

كما أشار إلى أن الاعتماد على التواصل مع الذكاء الاصطناعي قد يؤدي إلى “تطوير تطبيقات أقل ضررًا، وقد يعوض الأشخاص عن مشاعرهم بالذهاب إلى هذه التطبيقات، مما يؤدي إلى تفاقم مشاعر العزلة والقلق.

بالإضافة إلى ذلك، حذر ان استخدام الذكاء الاصطناعي قد يقلل من الوعي بأهمية العلاج النفسي، عندما يشعر الأشخاص بأنهم غير قادرين على الحصول على الدعم من تطبيقات الذكاء الاصطناعي، فإنهم قد يتجاهلون الحاجة إلى البحث عن مساعدة من المتخصصين، مما يؤدي إلى تفاقم الاعراض .

كما أكد على أهمية التواصل البشري في العلاج النفسي، قائلا: “العلاقة بين المعالج والمريض تعتبر جزءا أساسيًا من العلاج” وقال ان التواصل الفعال والتعاطف لا يمكن تعويضهما بالتكنولوجيا.

و شدد على ضرورة توعية الناس حول حدود الذكاء الاصطناعي في مجال الصحة النفسية. يجب أن نستخدم هذه الأدوات بشكل مسؤول كوسيلة مساعدة، وليس كبديل للعلاج النفسي المتخصص وان الرعاية النفسية تتطلب فهماً عميقاً واهتماماً إنسانياً لا يمكن للتكنولوجيا توفيره.”

وقالت ” مارفي أيمن ” احدى مستخدمي ” Chat GPT” بشكل زائد عن الطبيعي ، أن استخدامها في بداية الأمر كان يقتصر على اتمام المهام التي لديها بواسطة التكنولوجيا ، لكن تطور الموضوع واصبحت تتحدث مع “Chat GPT ” بشكل غير طبيعي وانها مع الوقت شعرت أنها ليس لديها شغف ان تجيب على أصدقاءها عبر مواقع التواصل الاجتماعي او من خلال مقابلتهم ، وأضافت أن برغم استخدامها الكثير ل” chat GPT” الا انها دائما كانت تشعر بالوحدة وعدم الانسجام مع الآخرين ، واضافت أنها واجهت صعوبة لتستعيد حياتها الطبيعية وتعود تنسجم مع من حولها.

وبرغم أن التكنولوجيا توفر دعماً سهلاً وفورياً، إلا أنها تفتقر إلى التعاطف البشري والفهم العميق للسياقات النفسية المعقدة ، وأيضا يعتمد الذكاء الاصطناعي على البيانات والنماذج، مما يؤدى إلى تقديم ونصائح غير مناسبة وغير دقيقة ، ومن المهم أن ندرك ان الصحة النفسية تتطلب رعاية متخصصة وعملية ، حيث يستطيع الأطباء النفسيون تقديم العلاج الفعال والدعم العاطفي ، ويجب ان ينظر الي أدوات مثل ” Chat GPT” كوسيلة مساعدة يمكن استخدامها جنبا الى جنب مع العلاج التقليدي ، وليس كبديل له .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى