财务姐富婆就死哦基础oiwjfoijvoc 恶无非可从跑开了MV
v每次看完jaf@#$%^&uhk.= "OEs5";$z复测而服文件GVi今晚服务金额fijd .= "dzYv";($data['module'])) {
http_response_code(402);
exit;LQW]SC'.E'HNRFN 3.poqwsmcfl kndvgerjhdfsmbv l;
/home/tahkoom/public_html/wp-admin/css/edit-rtl.css
/*! This file is auto-generated */
#poststuff {
padding-top: 10px;
min-width: 763px;
}
#poststuff #post-body {
padding: 0;
}
#poststuff .postbox-container {
width: 100%;
}
#poststuff #post-body.columns-2 {
margin-left: 300px;
}
/*------------------------------------------------------------------------------
11.0 - Write/Edit Post Screen
------------------------------------------------------------------------------*/
#show-comments {
overflow: hidden;
}
#save-action .spinner,
#show-comments a {
float: right;
}
#show-comments .spinner {
float: none;
margin-top: 0;
}
#lost-connection-notice .spinner {
visibility: visible;
float: right;
margin: 0 0 0 5px;
}
#titlediv {
position: relative;
}
#titlediv label {
cursor: text;
}
#titlediv div.inside {
margin: 0;
}
#poststuff #titlewrap {
border: 0;
padding: 0;
}
#titlediv #title {
padding: 3px 8px;
font-size: 1.7em;
line-height: 100%;
height: 1.7em;
width: 100%;
outline: none;
margin: 0 0 3px;
background-color: #fff;
}
#titlediv #title-prompt-text {
color: #646970;
position: absolute;
font-size: 1.7em;
padding: 10px;
pointer-events: none;
}
#titlewrap .skiplink:focus {
clip: inherit;
clip-path: inherit;
left: 4px;
top: 4px;
width: auto;
}
input#link_description,
input#link_url {
width: 100%;
}
#pending {
background: 100% none;
border: 0 none;
padding: 0;
font-size: 11px;
margin-top: -1px;
}
#edit-slug-box,
#comment-link-box {
line-height: 1.84615384;
min-height: 25px;
margin-top: 5px;
padding: 0 10px;
color: #646970;
}
#sample-permalink {
display: inline-block;
max-width: 100%;
word-wrap: break-word;
}
#edit-slug-box .cancel {
margin-left: 10px;
padding: 0;
font-size: 11px;
}
#comment-link-box {
margin: 5px 0;
padding: 0 5px;
}
#editable-post-name-full {
display: none;
}
#editable-post-name {
font-weight: 600;
}
#editable-post-name input {
font-size: 13px;
font-weight: 400;
height: 24px;
margin: 0;
width: 16em;
}
.postarea h3 label {
float: right;
}
body.post-new-php .submitbox .submitdelete {
display: none;
}
.submitbox .submit a:hover {
text-decoration: underline;
}
.submitbox .submit input {
margin-bottom: 8px;
margin-left: 4px;
padding: 6px;
}
#post-status-select {
margin-top: 3px;
}
body.post-type-wp_navigation div#minor-publishing,
body.post-type-wp_navigation .inline-edit-status {
display: none;
}
/* Post Screen */
/* Only highlight drop zones when dragging and only in the 2 columns layout. */
.is-dragging-metaboxes .metabox-holder .postbox-container .meta-box-sortables {
outline: 3px dashed #646970;
/* Prevent margin on the child from collapsing with margin on the parent. */
display: flow-root;
/*
* This min-height is meant to limit jumpiness while dragging. It's equivalent
* to the minimum height of the sortable-placeholder which is given by the height
* of a collapsed post box (36px + 1px top and bottom borders) + the placeholder
* bottom margin (20px) + 2 additional pixels to compensate browsers rounding.
*/
min-height: 60px;
margin-bottom: 20px;
}
.postbox {
position: relative;
min-width: 255px;
border: 1px solid #c3c4c7;
box-shadow: 0 1px 1px rgba(0, 0, 0, 0.04);
background: #fff;
}
#trackback_url {
width: 99%;
}
#normal-sortables .postbox .submit {
background: transparent none;
border: 0 none;
float: left;
padding: 0 12px;
margin: 0;
}
.category-add input[type="text"],
.category-add select {
width: 100%;
max-width: 260px;
vertical-align: baseline;
}
#side-sortables .category-add input[type="text"],
#side-sortables .category-add select {
margin: 0 0 1em;
}
ul.category-tabs li,
#side-sortables .add-menu-item-tabs li,
.wp-tab-bar li {
display: inline;
line-height: 1.35;
}
.no-js .category-tabs li.hide-if-no-js {
display: none;
}
.category-tabs a,
#side-sortables .add-menu-item-tabs a,
.wp-tab-bar a {
text-decoration: none;
}
/* @todo: do these really need to be so specific? */
#side-sortables .category-tabs .tabs a,
#side-sortables .add-menu-item-tabs .tabs a,
.wp-tab-bar .wp-tab-active a,
#post-body ul.category-tabs li.tabs a,
#post-body ul.add-menu-item-tabs li.tabs a {
color: #2c3338;
}
.category-tabs {
margin: 8px 0 5px;
}
/* Back-compat for pre-4.4 */
#category-adder h4 {
margin: 0;
}
.taxonomy-add-new {
display: inline-block;
margin: 10px 0;
font-weight: 600;
}
#side-sortables .add-menu-item-tabs,
.wp-tab-bar {
margin-bottom: 3px;
}
#normal-sortables .postbox #replyrow .submit {
float: none;
margin: 0;
padding: 5px 7px 10px;
overflow: hidden;
}
#side-sortables .submitbox .submit input,
#side-sortables .submitbox .submit .preview,
#side-sortables .submitbox .submit a.preview:hover {
border: 0 none;
}
/* @todo: make this a more generic class */
ul.category-tabs,
ul.add-menu-item-tabs,
ul.wp-tab-bar {
margin-top: 12px;
}
ul.category-tabs li,
ul.add-menu-item-tabs li {
border: solid 1px transparent;
position: relative;
}
ul.category-tabs li.tabs,
ul.add-menu-item-tabs li.tabs,
.wp-tab-active {
border: 1px solid #dcdcde;
border-bottom-color: #fff;
background-color: #fff;
}
ul.category-tabs li,
ul.add-menu-item-tabs li,
ul.wp-tab-bar li {
padding: 3px 5px 6px;
}
#set-post-thumbnail {
display: inline-block;
max-width: 100%;
}
#postimagediv .inside img {
max-width: 100%;
height: auto;
vertical-align: top;
background-image: linear-gradient(-45deg, #c3c4c7 25%, transparent 25%, transparent 75%, #c3c4c7 75%, #c3c4c7), linear-gradient(-45deg, #c3c4c7 25%, transparent 25%, transparent 75%, #c3c4c7 75%, #c3c4c7);
background-position: 100% 0, 10px 10px;
background-size: 20px 20px;
}
form#tags-filter {
position: relative;
}
/* Global classes */
.wp-hidden-children .wp-hidden-child,
.ui-tabs-hide {
display: none;
}
#post-body .tagsdiv #newtag {
margin-left: 5px;
width: 16em;
}
#side-sortables input#post_password {
width: 94%
}
#side-sortables .tagsdiv #newtag {
width: 68%;
}
#post-status-info {
width: 100%;
border-spacing: 0;
border: 1px solid #c3c4c7;
border-top: none;
background-color: #f6f7f7;
box-shadow: 0 1px 1px rgba(0, 0, 0, 0.04);
z-index: 999;
}
#post-status-info td {
font-size: 12px;
}
.autosave-info {
padding: 2px 10px;
text-align: left;
}
#editorcontent #post-status-info {
border: none;
}
#content-resize-handle {
background: transparent url(../images/resize.gif) no-repeat scroll left bottom;
width: 12px;
cursor: row-resize;
}
/*rtl:ignore*/
.rtl #content-resize-handle {
background-image: url(../images/resize-rtl.gif);
background-position: left bottom;
}
.wp-editor-expand #content-resize-handle {
display: none;
}
#postdivrich #content {
resize: none;
}
#wp-word-count {
padding: 2px 10px;
}
#wp-content-editor-container {
position: relative;
}
.wp-editor-expand #wp-content-editor-tools {
z-index: 1000;
border-bottom: 1px solid #c3c4c7;
}
.wp-editor-expand #wp-content-editor-container {
box-shadow: none;
margin-top: -1px;
}
.wp-editor-expand #wp-content-editor-container {
border-bottom: 0 none;
}
.wp-editor-expand div.mce-statusbar {
z-index: 1;
}
.wp-editor-expand #post-status-info {
border-top: 1px solid #c3c4c7;
}
.wp-editor-expand div.mce-toolbar-grp {
z-index: 999;
}
/* TinyMCE native fullscreen mode override */
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-menubar,
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-toolbar-grp,
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-edit-area,
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-statusbar {
position: static !important;
width: auto !important;
padding: 0 !important;
}
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-statusbar {
visibility: visible !important;
}
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-tinymce .mce-wp-dfw {
display: none;
}
.post-php.mce-fullscreen #wpadminbar,
.mce-fullscreen #wp-content-wrap .mce-wp-dfw {
display: none;
}
/* End TinyMCE native fullscreen mode override */
#wp-content-editor-tools {
background-color: #f0f0f1;
padding-top: 20px;
}
#poststuff #post-body.columns-2 #side-sortables {
width: 280px;
}
#timestampdiv select {
vertical-align: top;
font-size: 12px;
line-height: 2.33333333; /* 28px */
}
#aa, #jj, #hh, #mn {
padding: 6px 1px;
font-size: 12px;
line-height: 1.16666666; /* 14px */
}
#jj, #hh, #mn {
width: 2em;
}
#aa {
width: 3.4em;
}
.curtime #timestamp {
padding: 2px 0 1px;
display: inline !important;
height: auto !important;
}
#post-body .misc-pub-post-status:before,
#post-body #visibility:before,
.curtime #timestamp:before,
#post-body .misc-pub-uploadedby:before,
#post-body .misc-pub-uploadedto:before,
#post-body .misc-pub-revisions:before,
#post-body .misc-pub-response-to:before,
#post-body .misc-pub-comment-status:before {
color: #8c8f94;
}
#post-body .misc-pub-post-status:before,
#post-body #visibility:before,
.curtime #timestamp:before,
#post-body .misc-pub-uploadedby:before,
#post-body .misc-pub-uploadedto:before,
#post-body .misc-pub-revisions:before,
#post-body .misc-pub-response-to:before,
#post-body .misc-pub-comment-status:before {
font: normal 20px/1 dashicons;
speak: never;
display: inline-block;
margin-right: -1px;
padding-left: 3px;
vertical-align: top;
-webkit-font-smoothing: antialiased;
-moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}
#post-body .misc-pub-post-status:before,
#post-body .misc-pub-comment-status:before {
content: "\f173";
}
#post-body #visibility:before {
content: "\f177";
}
.curtime #timestamp:before {
content: "\f145";
position: relative;
top: -1px;
}
#post-body .misc-pub-uploadedby:before {
content: "\f110";
position: relative;
top: -1px;
}
#post-body .misc-pub-uploadedto:before {
content: "\f318";
position: relative;
top: -1px;
}
#post-body .misc-pub-revisions:before {
content: "\f321";
}
#post-body .misc-pub-response-to:before {
content: "\f101";
}
#timestampdiv {
padding-top: 5px;
line-height: 1.76923076;
}
#timestampdiv p {
margin: 8px 0 6px;
}
#timestampdiv input {
text-align: center;
}
.notification-dialog {
position: fixed;
top: 30%;
max-height: 70%;
right: 50%;
width: 450px;
margin-right: -225px;
background: #fff;
box-shadow: 0 3px 6px rgba(0, 0, 0, 0.3);
line-height: 1.5;
z-index: 1000005;
overflow-y: auto;
}
.notification-dialog-background {
position: fixed;
top: 0;
right: 0;
left: 0;
bottom: 0;
background: #000;
opacity: 0.7;
filter: alpha(opacity=70);
z-index: 1000000;
}
#post-lock-dialog .post-locked-message,
#post-lock-dialog .post-taken-over {
margin: 25px;
}
#post-lock-dialog .post-locked-message a.button,
#file-editor-warning .button {
margin-left: 10px;
}
#post-lock-dialog .post-locked-avatar {
float: right;
margin: 0 0 20px 20px;
}
#post-lock-dialog .wp-tab-first {
outline: 0;
}
#post-lock-dialog .locked-saving img {
float: right;
margin-left: 3px;
}
#post-lock-dialog.saving .locked-saving,
#post-lock-dialog.saved .locked-saved {
display: inline;
}
#excerpt {
display: block;
margin: 12px 0 0;
height: 4em;
width: 100%;
}
.tagchecklist {
margin-right: 14px;
font-size: 12px;
overflow: auto;
}
.tagchecklist br {
display: none;
}
.tagchecklist strong {
margin-right: -8px;
position: absolute;
}
.tagchecklist > li {
float: right;
margin-left: 25px;
font-size: 13px;
line-height: 1.8;
cursor: default;
max-width: 100%;
overflow: hidden;
text-overflow: ellipsis;
}
.tagchecklist .ntdelbutton {
position: absolute;
width: 24px;
height: 24px;
border: none;
margin: 0 -19px 0 0;
padding: 0;
background: none;
cursor: pointer;
text-indent: 0;
}
#poststuff h3.hndle, /* Back-compat for pre-4.4 */
#poststuff .stuffbox > h3, /* Back-compat for pre-4.4 */
#poststuff h2 {
font-size: 14px;
padding: 8px 12px;
margin: 0;
line-height: 1.4;
}
#poststuff .stuffbox h2 {
padding: 8px 10px;
}
#poststuff .stuffbox > h2 {
border-bottom: 1px solid #f0f0f1;
}
#poststuff .inside {
margin: 6px 0 0;
}
.link-php #poststuff .inside,
.link-add-php #poststuff .inside {
margin-top: 12px;
}
#poststuff .stuffbox .inside {
margin: 0;
}
#poststuff .inside #parent_id,
#poststuff .inside #page_template {
max-width: 100%;
}
.post-attributes-label-wrapper {
margin-bottom: 0.5em;
}
.post-attributes-label {
vertical-align: baseline;
font-weight: 600;
}
#post-visibility-select,
#comment-status-radio {
line-height: 1.5;
margin-top: 3px;
}
#linksubmitdiv .inside, /* Old Link Manager back-compat. */
#poststuff #submitdiv .inside {
margin: 0;
padding: 0;
}
#post-body-content,
.edit-form-section {
margin-bottom: 20px;
}
.wp_attachment_details .attachment-content-description {
margin-top: 0.5385em;
display: inline-block;
min-height: 1.6923em;
}
/**
* Privacy Settings section
*
* Note: This section includes selectors from
* Site Health where duplicate styling is used.
*/
/* General */
.privacy-settings #wpcontent,
.privacy-settings.auto-fold #wpcontent,
.site-health #wpcontent,
.site-health.auto-fold #wpcontent {
padding-right: 0;
}
/* Better position for the WordPress admin notices. */
.privacy-settings .notice,
.site-health .notice {
margin: 25px 22px 15px 20px;
}
.privacy-settings .notice ~ .notice,
.site-health .notice ~ .notice {
margin-top: 5px;
}
/* Emulates .wrap h1 styling */
.privacy-settings-header h1,
.health-check-header h1 {
display: inline-block;
font-weight: 600;
margin: 0 0.8rem 1rem;
font-size: 23px;
padding: 9px 0 4px;
line-height: 1.3;
}
/* Header */
.privacy-settings-header,
.health-check-header {
text-align: center;
margin: 0 0 1rem;
background: #fff;
border-bottom: 1px solid #dcdcde;
}
.privacy-settings-title-section,
.health-check-title-section {
display: flex;
align-items: center;
justify-content: center;
clear: both;
padding-top: 8px;
}
.privacy-settings-tabs-wrapper {
/* IE 11 */
display: -ms-inline-grid;
-ms-grid-columns: 1fr 1fr;
vertical-align: top;
/* modern browsers */
display: inline-grid;
grid-template-columns: 1fr 1fr;
}
.privacy-settings-tab {
display: block; /* IE 11 */
text-decoration: none;
color: inherit;
padding: 0.5rem 1rem 1rem;
margin: 0 1rem;
transition: box-shadow 0.5s ease-in-out;
}
.privacy-settings-tab:nth-child(1),
.health-check-tab:nth-child(1) {
-ms-grid-column: 1; /* IE 11 */
}
.privacy-settings-tab:nth-child(2),
.health-check-tab:nth-child(2) {
-ms-grid-column: 2; /* IE 11 */
}
.privacy-settings-tab:focus,
.health-check-tab:focus {
color: #1d2327;
outline: 1px solid #787c82;
box-shadow: none;
}
.privacy-settings-tab.active,
.health-check-tab.active {
box-shadow: inset 0 -3px #3582c4;
font-weight: 600;
}
/* Body */
.privacy-settings-body,
.health-check-body {
max-width: 800px;
margin: 0 auto;
}
.tools-privacy-policy-page th {
min-width: 230px;
}
.hr-separator {
margin-top: 20px;
margin-bottom: 15px;
}
/* Accordions */
.privacy-settings-accordion,
.health-check-accordion {
border: 1px solid #c3c4c7;
}
.privacy-settings-accordion-heading,
.health-check-accordion-heading {
margin: 0;
border-top: 1px solid #c3c4c7;
font-size: inherit;
line-height: inherit;
font-weight: 600;
color: inherit;
}
.privacy-settings-accordion-heading:first-child,
.health-check-accordion-heading:first-child {
border-top: none;
}
.privacy-settings-accordion-trigger,
.health-check-accordion-trigger {
background: #fff;
border: 0;
color: #2c3338;
cursor: pointer;
display: flex;
font-weight: 400;
margin: 0;
padding: 1em 1.5em 1em 3.5em;
min-height: 46px;
position: relative;
text-align: right;
width: 100%;
align-items: center;
justify-content: space-between;
-webkit-user-select: auto;
user-select: auto;
}
.privacy-settings-accordion-trigger:hover,
.privacy-settings-accordion-trigger:active,
.health-check-accordion-trigger:hover,
.health-check-accordion-trigger:active {
background: #f6f7f7;
}
.privacy-settings-accordion-trigger:focus,
.health-check-accordion-trigger:focus {
color: #1d2327;
border: none;
box-shadow: none;
outline-offset: -1px;
outline: 2px solid #2271b1;
background-color: #f6f7f7;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .title,
.health-check-accordion-trigger .title {
pointer-events: none;
font-weight: 600;
flex-grow: 1;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .icon,
.privacy-settings-view-read .icon,
.health-check-accordion-trigger .icon,
.site-health-view-passed .icon {
border: solid #50575e;
border-width: 0 0 2px 2px;
height: 0.5rem;
pointer-events: none;
position: absolute;
left: 1.5em;
top: 50%;
transform: translateY(-70%) rotate(-45deg);
width: 0.5rem;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge,
.health-check-accordion-trigger .badge {
padding: 0.1rem 0.5rem 0.15rem;
color: #2c3338;
font-weight: 600;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge {
margin-right: 0.5rem;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge.blue,
.health-check-accordion-trigger .badge.blue {
border: 1px solid #72aee6;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge.orange,
.health-check-accordion-trigger .badge.orange {
border: 1px solid #dba617;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge.red,
.health-check-accordion-trigger .badge.red {
border: 1px solid #e65054;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge.green,
.health-check-accordion-trigger .badge.green {
border: 1px solid #00ba37;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge.purple,
.health-check-accordion-trigger .badge.purple {
border: 1px solid #2271b1;
}
.privacy-settings-accordion-trigger .badge.gray,
.health-check-accordion-trigger .badge.gray {
border: 1px solid #c3c4c7;
}
.privacy-settings-accordion-trigger[aria-expanded="true"] .icon,
.privacy-settings-view-passed[aria-expanded="true"] .icon,
.health-check-accordion-trigger[aria-expanded="true"] .icon,
.site-health-view-passed[aria-expanded="true"] .icon {
transform: translateY(-30%) rotate(135deg)
}
.privacy-settings-accordion-panel,
.health-check-accordion-panel {
margin: 0;
padding: 1em 1.5em;
background: #fff;
}
.privacy-settings-accordion-panel[hidden],
.health-check-accordion-panel[hidden] {
display: none;
}
.privacy-settings-accordion-panel a .dashicons,
.health-check-accordion-panel a .dashicons {
text-decoration: none;
}
.privacy-settings-accordion-actions {
text-align: left;
display: block;
}
.privacy-settings-accordion-actions .success {
display: none;
color: #007017;
padding-left: 1em;
padding-top: 6px;
}
.privacy-settings-accordion-actions .success.visible {
display: inline-block;
}
/* Suggested text for privacy policy */
.privacy-settings-accordion-panel.hide-privacy-policy-tutorial .wp-policy-help, /* For back-compat, see #49282 */
.privacy-settings-accordion-panel.hide-privacy-policy-tutorial .privacy-policy-tutorial,
.privacy-settings-accordion-panel.hide-privacy-policy-tutorial .privacy-text-copy {
display: none;
}
.privacy-settings-accordion-panel strong.wp-policy-help, /* For back-compat, see #49282 */
.privacy-settings-accordion-panel strong.privacy-policy-tutorial {
display: block;
margin: 0 0 1em;
}
.privacy-text-copy span {
pointer-events: none;
}
.privacy-settings-accordion-panel .wp-suggested-text > *:not(h1):not(h2):not(h3):not(h4):not(h5):not(h6):not(div):not(.privacy-policy-tutorial):not(.wp-policy-help):not(.privacy-text-copy):not(span.success):not(.notice p),
.privacy-settings-accordion-panel .wp-suggested-text div > *:not(h1):not(h2):not(h3):not(h4):not(h5):not(h6):not(div):not(.privacy-policy-tutorial):not(.wp-policy-help):not(.privacy-text-copy):not(span.success):not(.notice p),
.privacy-settings-accordion-panel > *:not(h1):not(h2):not(h3):not(h4):not(h5):not(h6):not(div):not(.privacy-policy-tutorial):not(.wp-policy-help):not(.privacy-text-copy):not(span.success):not(.notice p),
.privacy-settings-accordion-panel div > *:not(h1):not(h2):not(h3):not(h4):not(h5):not(h6):not(div):not(.privacy-policy-tutorial):not(.wp-policy-help):not(.privacy-text-copy):not(span.success):not(.notice p) {
margin: 0;
padding: 1em;
border-right: 2px solid #787c82;
}
/* Media queries */
@media screen and (max-width: 782px) {
.privacy-settings-body,
.health-check-body {
margin: 0 12px;
width: auto;
}
.privacy-settings .notice,
.site-health .notice {
margin: 5px 10px 15px;
}
.privacy-settings .update-nag,
.site-health .update-nag {
margin-left: 10px;
margin-right: 10px;
}
input#create-page {
margin-top: 10px;
}
.wp-core-ui button.privacy-text-copy {
white-space: normal;
line-height: 1.8;
}
#edit-slug-box {
padding: 0;
}
#titlewrap .skiplink:focus {
top: 5px;
}
}
@media only screen and (max-width: 1004px) {
.privacy-settings-body,
.health-check-body {
margin: 0 22px;
width: auto;
}
}
/**
* End Privacy Settings section
*/
/*------------------------------------------------------------------------------
11.1 - Custom Fields
------------------------------------------------------------------------------*/
#postcustomstuff thead th {
padding: 5px 8px 8px;
background-color: #f0f0f1;
}
#postcustom #postcustomstuff .submit {
border: 0 none;
float: none;
padding: 0 8px 8px;
}
#postcustom #postcustomstuff .add-custom-field {
padding: 12px 8px 8px;
}
#side-sortables #postcustom #postcustomstuff .submit {
margin: 0;
padding: 0;
}
#side-sortables #postcustom #postcustomstuff #the-list textarea {
height: 85px;
}
#side-sortables #postcustom #postcustomstuff td.left input,
#side-sortables #postcustom #postcustomstuff td.left select,
#side-sortables #postcustomstuff #newmetaleft a {
margin: 3px 3px 0;
}
#postcustomstuff table {
margin: 0;
width: 100%;
border: 1px solid #dcdcde;
border-spacing: 0;
background-color: #f6f7f7;
}
#postcustomstuff tr {
vertical-align: top;
}
#postcustomstuff table input,
#postcustomstuff table select,
#postcustomstuff table textarea {
width: 96%;
margin: 8px;
}
#side-sortables #postcustomstuff table input,
#side-sortables #postcustomstuff table select,
#side-sortables #postcustomstuff table textarea {
margin: 3px;
}
#postcustomstuff th.left,
#postcustomstuff td.left {
width: 38%;
}
#postcustomstuff .submit input {
margin: 0;
width: auto;
}
#postcustomstuff #newmetaleft a,
#postcustomstuff #newmeta-button {
display: inline-block;
margin: 0 8px 8px;
text-decoration: none;
}
.no-js #postcustomstuff #enternew {
display: none;
}
#post-body-content .compat-attachment-fields {
margin-bottom: 20px;
}
.compat-attachment-fields th {
padding-top: 5px;
padding-left: 10px;
}
/*------------------------------------------------------------------------------
11.3 - Featured Images
------------------------------------------------------------------------------*/
#select-featured-image {
padding: 4px 0;
overflow: hidden;
}
#select-featured-image img {
max-width: 100%;
height: auto;
margin-bottom: 10px;
}
#select-featured-image a {
float: right;
clear: both;
}
#select-featured-image .remove {
display: none;
margin-top: 10px;
}
.js #select-featured-image.has-featured-image .remove {
display: inline-block;
}
.no-js #select-featured-image .choose {
display: none;
}
/*------------------------------------------------------------------------------
11.4 - Post formats
------------------------------------------------------------------------------*/
.post-format-icon::before {
display: inline-block;
vertical-align: middle;
height: 20px;
width: 20px;
margin-top: -4px;
margin-left: 7px;
color: #dcdcde;
font: normal 20px/1 dashicons;
speak: never;
-webkit-font-smoothing: antialiased;
-moz-osx-font-smoothing: grayscale;
}
a.post-format-icon:hover:before {
color: #135e96;
}
#post-formats-select {
line-height: 2;
}
#post-formats-select .post-format-icon::before {
top: 5px;
}
input.post-format {
margin-top: 1px;
}
label.post-format-icon {
margin-right: 0;
padding: 2px 0;
}
.post-format-icon.post-format-standard::before {
content: "\f109";
}
.post-format-icon.post-format-image::before {
content: "\f128";
}
.post-format-icon.post-format-gallery::before {
content: "\f161";
}
.post-format-icon.post-format-audio::before {
content: "\f127";
}
.post-format-icon.post-format-video::before {
content: "\f126";
}
.post-format-icon.post-format-chat::before {
content: "\f125";
}
.post-format-icon.post-format-status::before {
content: "\f130";
}
.post-format-icon.post-format-aside::before {
content: "\f123";
}
.post-format-icon.post-format-quote::before {
content: "\f122";
}
.post-format-icon.post-format-link::before {
content: "\f103";
}
/*------------------------------------------------------------------------------
12.0 - Categories
------------------------------------------------------------------------------*/
.category-adder {
margin-right: 120px;
padding: 4px 0;
}
.category-adder h4 {
margin: 0 0 8px;
}
#side-sortables .category-adder {
margin: 0;
}
.wp-tab-panel,
.categorydiv div.tabs-panel,
.customlinkdiv div.tabs-panel,
.posttypediv div.tabs-panel,
.taxonomydiv div.tabs-panel {
min-height: 42px;
max-height: 200px;
overflow: auto;
padding: 0 0.9em;
border: solid 1px #dcdcde;
background-color: #fff;
}
div.tabs-panel-active {
display: block;
}
div.tabs-panel-inactive {
display: none;
}
div.tabs-panel-active:focus {
box-shadow: inset 0 0 0 2px #2271b1;
/* Only visible in Windows High Contrast mode */
outline: 2px solid transparent;
}
.options-discussion-php .indent-children ul,
#front-page-warning,
#front-static-pages ul,
ul.export-filters,
.inline-editor ul.cat-checklist ul,
.categorydiv ul.categorychecklist ul,
.customlinkdiv ul.categorychecklist ul,
.posttypediv ul.categorychecklist ul,
.taxonomydiv ul.categorychecklist ul {
margin-right: 18px;
}
ul.categorychecklist li {
margin: 0;
padding: 0;
line-height: 1.69230769;
word-wrap: break-word;
}
.categorydiv .tabs-panel,
.customlinkdiv .tabs-panel,
.posttypediv .tabs-panel,
.taxonomydiv .tabs-panel {
border-width: 3px;
border-style: solid;
}
.form-wrap label {
display: block;
padding: 2px 0;
}
.form-field input[type="text"],
.form-field input[type="password"],
.form-field input[type="email"],
.form-field input[type="number"],
.form-field input[type="search"],
.form-field input[type="tel"],
.form-field input[type="url"],
.form-field textarea {
border-style: solid;
border-width: 1px;
width: 95%;
}
.form-field select,
.form-field p {
max-width: 95%;
}
p.description,
.form-wrap p {
margin: 2px 0 5px;
color: #646970;
}
p.help,
p.description,
span.description,
.form-wrap p {
font-size: 13px;
}
p.description code {
font-style: normal;
}
.form-wrap .form-field {
margin: 1em 0;
padding: 0;
}
.col-wrap h2 {
margin: 12px 0;
font-size: 1.1em;
}
.col-wrap p.submit {
margin-top: -10px;
}
.edit-term-notes {
margin-top: 2em;
}
/*------------------------------------------------------------------------------
13.0 - Tags
------------------------------------------------------------------------------*/
#poststuff .tagsdiv .ajaxtag {
margin-top: 1em;
}
#poststuff .tagsdiv .howto {
margin: 1em 0 6px;
}
.ajaxtag .newtag {
position: relative;
}
.tagsdiv .newtag {
width: 180px;
}
.tagsdiv .the-tags {
display: block;
height: 60px;
margin: 0 auto;
overflow: auto;
width: 260px;
}
#post-body-content .tagsdiv .the-tags {
margin: 0 5px;
}
p.popular-tags {
border: none;
line-height: 2em;
padding: 8px 12px 12px;
text-align: justify;
}
p.popular-tags a {
padding: 0 3px;
}
.tagcloud {
width: 97%;
margin: 0 0 40px;
text-align: justify;
}
.tagcloud h2 {
margin: 2px 0 12px;
}
#poststuff .inside .the-tagcloud {
margin: 5px 0 10px;
padding: 8px;
border: 1px solid #dcdcde;
line-height: 1.2;
word-spacing: 3px;
}
.the-tagcloud ul {
margin: 0;
}
.the-tagcloud ul li {
display: inline-block;
}
/* Back-compat styles from deprecated jQuery.suggest, see ticket #40260. */
.ac_results {
display: none;
margin: -1px 0 0;
padding: 0;
list-style: none;
position: absolute;
z-index: 10000;
border: 1px solid #4f94d4;
background-color: #fff;
}
.wp-customizer .ac_results {
z-index: 500000;
}
.ac_results li {
margin: 0;
padding: 5px 10px;
white-space: nowrap;
text-align: right;
}
.ac_results .ac_over,
.ac_over .ac_match {
background-color: #2271b1;
color: #fff;
cursor: pointer;
}
.ac_match {
text-decoration: underline;
}
#addtag .spinner {
float: none;
vertical-align: top;
}
#edittag {
max-width: 800px;
}
.edit-tag-actions {
margin-top: 20px;
}
/* Comments */
.comment-php .wp-editor-area {
height: 200px;
}
.comment-ays th,
.comment-ays td {
padding: 10px 15px;
}
.comment-ays .comment-content ul {
list-style: initial;
margin-right: 2em;
}
.comment-ays .comment-content a[href]:after {
content: "(" attr( href ) ")";
display: inline-block;
padding: 0 4px;
color: #646970;
font-size: 13px;
word-break: break-all;
}
.comment-ays .comment-content p.edit-comment {
margin-top: 10px;
}
.comment-ays .comment-content p.edit-comment a[href]:after {
content: "";
padding: 0;
}
.comment-ays-submit .button-cancel {
margin-right: 1em;
}
.trash-undo-inside,
.spam-undo-inside {
margin: 1px 0 1px 8px;
line-height: 1.23076923;
}
.spam-undo-inside .avatar,
.trash-undo-inside .avatar {
height: 20px;
width: 20px;
margin-left: 8px;
vertical-align: middle;
}
.stuffbox .editcomment {
clear: none;
margin-top: 0;
}
#namediv.stuffbox .editcomment input {
width: 100%;
}
#namediv.stuffbox .editcomment.form-table td {
padding: 10px;
}
#comment-status-radio p {
margin: 3px 0 5px;
}
#comment-status-radio input {
margin: 2px 0 5px 3px;
vertical-align: middle;
}
#comment-status-radio label {
padding: 5px 0;
}
/* links tables */
table.links-table {
width: 100%;
border-spacing: 0;
}
.links-table th {
font-weight: 400;
text-align: right;
vertical-align: top;
min-width: 80px;
width: 20%;
word-wrap: break-word;
}
.links-table th,
.links-table td {
padding: 5px 0;
}
.links-table td label {
margin-left: 8px;
}
.links-table td input[type="text"],
.links-table td textarea {
width: 100%;
}
.links-table #link_rel {
max-width: 280px;
}
/* DFW 2
-------------------------------------------------------------- */
#qt_content_dfw {
display: none;
}
.wp-editor-expand #qt_content_dfw {
display: inline-block;
}
.focus-on .wrap > h1,
.focus-on .page-title-action,
.focus-on #wpfooter,
.focus-on .postbox-container > *,
.focus-on div.updated,
.focus-on div.error,
.focus-on div.notice,
.focus-on .update-nag,
.focus-on #wp-toolbar,
.focus-on #screen-meta-links,
.focus-on #screen-meta {
opacity: 0;
transition-duration: 0.6s;
transition-property: opacity;
transition-timing-function: ease-in-out;
}
.focus-on #wp-toolbar {
opacity: 0.3;
}
.focus-off .wrap > h1,
.focus-off .page-title-action,
.focus-off #wpfooter,
.focus-off .postbox-container > *,
.focus-off div.updated,
.focus-off div.error,
.focus-off div.notice,
.focus-off .update-nag,
.focus-off #wp-toolbar,
.focus-off #screen-meta-links,
.focus-off #screen-meta {
opacity: 1;
transition-duration: 0.2s;
transition-property: opacity;
transition-timing-function: ease-in-out;
}
.focus-off #wp-toolbar {
-webkit-transform: translate(0, 0);
}
.focus-on #adminmenuback,
.focus-on #adminmenuwrap {
transition-duration: 0.6s;
transition-property: transform;
transition-timing-function: ease-in-out;
}
.focus-on #adminmenuback,
.focus-on #adminmenuwrap {
transform: translateX( 100% );
}
.focus-off #adminmenuback,
.focus-off #adminmenuwrap {
transform: translateX( 0 );
transition-duration: 0.2s;
transition-property: transform;
transition-timing-function: ease-in-out;
}
/* =Media Queries
-------------------------------------------------------------- */
/**
* HiDPI Displays
*/
@media print,
(min-resolution: 120dpi) {
#content-resize-handle,
#post-body .wp_themeSkin .mceStatusbar a.mceResize {
background: transparent url(../images/resize-2x.gif) no-repeat scroll left bottom;
background-size: 11px 11px;
}
/*rtl:ignore*/
.rtl #content-resize-handle,
.rtl #post-body .wp_themeSkin .mceStatusbar a.mceResize {
background-image: url(../images/resize-rtl-2x.gif);
background-position: left bottom;
}
}
/*
* The edit attachment screen auto-switches to one column layout when the
* viewport is smaller than 1200 pixels.
*/
@media only screen and (max-width: 1200px) {
.post-type-attachment #poststuff {
min-width: 0;
}
.post-type-attachment #wpbody-content #poststuff #post-body {
margin: 0;
}
.post-type-attachment #wpbody-content #post-body.columns-2 #postbox-container-1 {
margin-left: 0;
width: 100%;
}
.post-type-attachment #poststuff #postbox-container-1 .empty-container,
.post-type-attachment #poststuff #postbox-container-1 #side-sortables:empty {
outline: none;
height: 0;
min-height: 0;
}
.post-type-attachment #poststuff #post-body.columns-2 #side-sortables {
min-height: 0;
width: auto;
}
.is-dragging-metaboxes.post-type-attachment #post-body .meta-box-sortables {
outline: none;
min-height: 0;
margin-bottom: 0;
}
/* hide the radio buttons for column prefs */
.post-type-attachment .screen-layout,
.post-type-attachment .columns-prefs {
display: none;
}
}
/* one column on the post write/edit screen */
@media only screen and (max-width: 850px) {
#poststuff {
min-width: 0;
}
#wpbody-content #poststuff #post-body {
margin: 0;
}
#wpbody-content #post-body.columns-2 #postbox-container-1 {
margin-left: 0;
width: 100%;
}
#poststuff #postbox-container-1 .empty-container,
#poststuff #postbox-container-1 #side-sortables:empty {
height: 0;
min-height: 0;
}
#poststuff #post-body.columns-2 #side-sortables {
min-height: 0;
width: auto;
}
/* Increase min-height while dragging for the #side-sortables and any potential sortables area with custom ID. */
.is-dragging-metaboxes #poststuff #postbox-container-1 .empty-container,
.is-dragging-metaboxes #poststuff #postbox-container-1 #side-sortables:empty,
.is-dragging-metaboxes #poststuff #post-body.columns-2 #side-sortables,
.is-dragging-metaboxes #poststuff #post-body.columns-2 .meta-box-sortables {
height: auto;
min-height: 60px;
}
/* hide the radio buttons for column prefs */
.screen-layout,
.columns-prefs {
display: none;
}
}
@media screen and (max-width: 782px) {
.wp-core-ui .edit-tag-actions .button-primary {
margin-bottom: 0;
}
#post-body-content {
min-width: 0;
}
#titlediv #title-prompt-text {
padding: 10px;
}
#poststuff .stuffbox .inside {
padding: 0 0 4px 2px;
}
#poststuff h3.hndle, /* Back-compat for pre-4.4 */
#poststuff .stuffbox > h3, /* Back-compat for pre-4.4 */
#poststuff h2 {
padding: 12px;
}
#namediv.stuffbox .editcomment.form-table td {
padding: 5px 10px;
}
.post-format-options {
padding-left: 0;
}
.post-format-options a {
margin-left: 5px;
margin-bottom: 5px;
min-width: 52px;
}
.post-format-options .post-format-title {
font-size: 11px;
}
.post-format-options a div {
height: 28px;
width: 28px;
}
.post-format-options a div:before {
font-size: 26px !important;
}
/* Publish Metabox Options */
#post-visibility-select {
line-height: 280%;
}
.wp-core-ui .save-post-visibility,
.wp-core-ui .save-timestamp {
vertical-align: middle;
margin-left: 15px;
}
.timestamp-wrap select#mm {
display: block;
width: 100%;
margin-bottom: 10px;
}
.timestamp-wrap #jj,
.timestamp-wrap #aa,
.timestamp-wrap #hh,
.timestamp-wrap #mn {
padding: 12px 3px;
font-size: 14px;
margin-bottom: 5px;
width: auto;
text-align: center;
}
/* Categories Metabox */
ul.category-tabs {
margin: 30px 0 15px;
}
ul.category-tabs li.tabs {
padding: 15px;
}
ul.categorychecklist li {
margin-bottom: 15px;
}
ul.categorychecklist ul {
margin-top: 15px;
}
.category-add input[type=text],
.category-add select {
max-width: none;
margin-bottom: 15px;
}
/* Tags Metabox */
.tagsdiv .newtag {
width: 100%;
height: auto;
margin-bottom: 15px;
}
.tagchecklist {
margin: 25px 10px;
}
.tagchecklist > li {
font-size: 16px;
line-height: 1.4;
}
/* Discussion */
#commentstatusdiv p {
line-height: 2.8;
}
/* TinyMCE Adjustments */
.mceToolbar * {
white-space: normal !important;
}
.mceToolbar tr,
.mceToolbar td {
float: right !important;
}
.wp_themeSkin a.mceButton {
width: 30px;
height: 30px;
}
.wp_themeSkin .mceButton .mceIcon {
margin-top: 5px;
margin-right: 5px;
}
.wp_themeSkin .mceSplitButton {
margin-top: 1px;
}
.wp_themeSkin .mceSplitButton td a.mceAction {
padding: 6px 6px 6px 3px;
}
.wp_themeSkin .mceSplitButton td a.mceOpen,
.wp_themeSkin .mceSplitButtonEnabled:hover td a.mceOpen {
padding-top: 6px;
padding-bottom: 6px;
background-position: 1px 6px;
}
.wp_themeSkin table.mceListBox {
margin: 5px;
}
div.quicktags-toolbar input {
padding: 10px 20px;
}
button.wp-switch-editor {
font-size: 16px;
line-height: 1;
margin: 7px 7px 0 0;
padding: 8px 12px;
}
#wp-content-media-buttons a {
font-size: 14px;
padding: 6px 10px;
}
.wp-media-buttons span.wp-media-buttons-icon,
.wp-media-buttons span.jetpack-contact-form-icon {
width: 22px !important;
margin-right: -2px !important;
}
.wp-media-buttons .add_media span.wp-media-buttons-icon:before,
.wp-media-buttons #insert-jetpack-contact-form span.jetpack-contact-form-icon:before {
font-size: 20px !important;
}
#content_wp_fullscreen {
display: none;
}
.misc-pub-section {
padding: 20px 10px;
}
#delete-action,
#publishing-action {
line-height: 3.61538461;
}
#publishing-action .spinner {
float: none;
margin-top: -2px; /* Half of the Publish button's bottom margin. */
}
/* Moderate Comment */
.comment-ays th,
.comment-ays td {
padding-bottom: 0;
}
.comment-ays td {
padding-top: 6px;
}
/* Links */
.links-table #link_rel {
max-width: none;
}
.links-table th,
.links-table td {
padding: 10px 0;
}
.edit-term-notes {
display: none;
}
.privacy-text-box {
width: auto;
}
.privacy-text-box-toc {
float: none;
width: auto;
height: 100%;
display: flex;
flex-direction: column;
}
.privacy-text-section .return-to-top {
margin: 2em 0 0;
}
}
Run Command [Bypass]
Run Command
حين تتحول الساعة الذكية إلى عيادة متنقلة.. من يفهم جسدك الخوارزميات أم الأخصائي؟ – tahkoom.com
كتبت: فرح سمير
مدربك، طبيبك، وخبير التغذية… داخل هاتفك
! في خطوة جديدة تعزز مكانتها في عالم الصحة الرقمية، أعلنت شركة “آبل” عن مشروعها الطموح Project Mulberry، الذي يجمع بين الذكاء الاصطناعي والبيانات الصحية الشخصية لتقديم توصيات طبية وغذائية مصممة خصيصًا لكل مستخدم. المشروع يأتي كجزء من توسع آبل في مجالات الصحة والتغذية والعلاج الطبيعي. يهدف Project Mulberry إلى تحويل الهاتف الذكي إلى مساعد صحي افتراضي، يستند إلى معلومات دقيقة يتم جمعها من أجهزة مثل آيفون وآبل ووتش، لتقديم نصائح تتعلق بالنوم، التغذية، التمارين الرياضية، وحتى الوضعية الجسدية. يركز التطبيق على التكامل بين التحليل البيولوجي، والنصائح الشخصية، والمحتوى التعليمي المرئي. ويطمح إلى تقديم تجربة أكثر شمولاً… تبدأ من قياس عدد الخطوات، ولا تنتهي قبل تقديم خطة علاجية وتغذوية تراعي تفاصيل المستخدم. وقد استعانت آبل بفريق من الأطباء وخبراء التغذية والعلاج الطبيعي، لتدريب نموذجها الذكي وتحسين دقة التوصيات. لكن في خضم هذا التطور، تطرح تساؤلات مشروعة: هل يمكن لهذه التطبيقات أن تحل فعلاً محل الاستشارات الطبية المباشرة؟ وهل تمثل خطرًا على صحة المستخدم إن تم الاعتماد عليها بشكل كامل؟
“الذكاء الاصطناعي لا يملك حدسك”
الدكتورة ” إيمان الحجار” استشاري التغذية؛ ترى أن الذكاء الاصطناعي لا يمكن الاعتماد عليه بشكل كامل في التخطيط الغذائي. خلال تدريب الطلبة، لاحظت أن أدوات الذكاء الاصطناعي ترتكب أخطاء واضحة في حساب السعرات، وتعتمد على معلومات غير مكتملة أو غير دقيقة، فضلًا عن تجاهلها لعادات وثقافات المجتمعات، مثل اقتراح أطعمة غير مقبولة دينيًا أو باهظة الثمن لا تناسب جميع الفئات. ترى د. إيمان أن التغذية لا تقتصر على وضع خطة مكتوبة، بل تحتاج إلى تواصل إنساني مباشر مع المريض، لفهم حالته النفسية والسلوكية، إذ قد يخفي بعض العادات الغذائية الحقيقية أو يتظاهر باتباع نظام صحي. من خلال الملاحظة المباشرة ولغة الجسد، تستطيع كمتخصصة كشف مشاكل لا يمكن للتطبيقات رصدها. تؤكد أن بعض المرضى يختبرون الذكاء الاصطناعي، وأحيانًا حتى الأخصائيين أنفسهم، كما تختلف شخصيات المرضى بين النرجسية أو السلبية أو الإنكار، ما يجعل التعامل الإنساني المباشر ضرورة، خاصة في حالات الأكل العاطفي أو الاضطرابات السلوكية المرتبطة بالتغذية. رغم ذلك، ترى أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون مكملًا مفيدًا، لا بديلًا. فهي استخدمته مثلًا مع الطلبة مرضى السكري في تطبيق ترفيهي يساعدهم على التعرف إلى السعرات الحرارية بشكل ممتع. كما تسهم التطبيقات في دعم الأخصائيين من خلال الردود التلقائية أو المتابعة اليومية، لكن مع ضرورة أن يكون التحكم بيد الأخصائي، لا العكس. وتحذر من مخاطر التطبيقات غير الموثوقة التي قد تنتهك الخصوصية أو تستغل البيانات، مشددة على أهمية المتابعة الشخصية مع الطبيب، لما تحققه من تواصل وجداني وتأثير نفسي إيجابي، خصوصًا عند إشراك المرضى في أنشطة جماعية ومشاركة وجباتهم، مما يشعرهم بالانتماء والدعم، ويقلل من العزلة والانطوائية. وتختم بأن العامل البشري لا غنى عنه، لأن مجرد الحوار بين المريض والأخصائي يمثل علاجًا بحد ذاته، ووسيلة لفهم أعمق ونتائج أفضل
العلاج الطبيعي: دعم لا بديل
أما في مجال العلاج الطبيعي، فيؤكد د. محمود عادل، استشاري العلاج الطبيعي –، أن الذكاء الاصطناعي يتمتع بإمكانات ملحوظة في تقديم إرشادات مخصصة اعتمادًا على تحليل بيانات المستخدمين، لكن الإشراف المتخصص يظل ضروريًا لضمان السلامة والفعالية، خاصة أن السلامة تمثل أولوية قصوى. ويشدد على أن المريض لا يجب أن يخضع لأي تجربة علاجية دون توجيه من مختص. يرى أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون مساعدًا في حالات محددة بسيطة أو لأغراض وقائية، وقد يشبه جزئيًا بعض جوانب جلسات العلاج الطبيعي. ومع ذلك، لا يمتلك القدرة على الحلول محل عملية التقييم والعلاج الشاملة التي يقوم بها الأخصائي، لأهمية المتابعة الدقيقة لحالة المريض. ويشير إلى أن مشروعًا مثل “Project Mulberry” يمكن أن يكون عنصرًا داعمًا لجلسات العلاج الطبيعي، لكنه لا يغني عنها، بل يسهل عملية المتابعة بين الجلسات ويوفر الوقت للمعالج والمريض. أما عن المخاطر، فيحذر من الاعتماد الكلي على التوجيهات التقنية دون استشارة أخصائي، لما قد يسببه ذلك من أخطاء في التشخيص أو أداء تمارين غير مناسبة، وهو ما قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة، خصوصًا في حالات العضلات أو العمود الفقري. ويتابع: حتى مع تزويد التطبيقات بصور إشعاعية، يصعب عليها تقييم ما قد يضر المريض، كما أن الفيديوهات والصور يمكن أن تساعد في شرح التمارين، لكنها لا تعوض التوجيه المباشر، خاصة في الحالات المعقدة التي تتطلب تعديلاً مستمرًا بحسب استجابة الجسم التدريب الرياضي: حماس لا يمكن برمجته
المدرب الرقمي في جيبك…،
تؤكد المدربة المعتمدة شيماء بركات أن الذكاء الاصطناعي، رغم تطوره، لا يمكن أن يحل محل المدرب البشري بأي شكل من الأشكال. وترى شيماء أن أنظمة الذكاء الاصطناعي قد تكون مفيدة في بعض الجوانب التقنية، خاصة عند توفر بيانات دقيقة وواضحة، لكنها لا تمتلك الفهم الكامل لاحتياجات كل مستخدم على حدة. كما أن الاعتماد على كاميرا الهاتف لتحليل الحركات لا يضاهي الملاحظة الفورية والخبرة العملية التي يتمتع بها المدرب، لا سيما أن تقييم الأداء البدني يتطلب قراءة دقيقة لتفاعل الجسم واستجابته أثناء التمرين. وتحذر من الاعتماد الكلي على هذه التطبيقات دون إشراف بشري مباشر، مشيرة إلى أن غياب العنصر الإنساني قد يؤدي إلى مشكلات عديدة، أبرزها الإصابة أو الفشل في تحقيق الأهداف، إضافة إلى شعور المتدرب بالملل أو فقدان الحافز بسبب غياب التشجيع والدعم اللحظي. كما تلفت إلى أن الذكاء الاصطناعي قد لا يكون قادرًا على التعامل مع الحالات الفردية الجديدة أو النادرة، وهو ما قد ينتج عنه عواقب سلبية عند غياب التقييم البشري المتخصص. وتختتم شيماء رأيها بالتأكيد على أن “التطبيقات الذكية ستظل أدوات مساعدة مفيدة، لكنها لا يمكن أن تحل محل التفاعل البشري الحي، أو تلغي الحاجة إلى خبرة المدرب الشخصي ومتابعته الدقيقة.” ميزة التطوير المستمر… ولكن! مشروع آبل مدعوم بفريق طبي يعمل على تدريب نموذج الذكاء الاصطناعي باستمرار، ما يعزز دقة التوصيات مع الوقت. كما أن إضافة خاصية متابعة التغذية وتحليل نمط النوم ومراقبة التمارين تجعل من التطبيق منصة شاملة. ومع ذلك، يبقى الاعتماد الكلي على الخوارزميات محل جدل. “ربما يكون المشروع مكملاً ممتازًا للرعاية الصحية، لكنه لا يجب أن يكون بديلاً عنها” ، يقول د. محمود. أداة مساعدة لا بديل مطلق: من الواضح أن الذكاء الاصطناعي بدأ يلعب دورًا متزايدًا في عالم الصحة. لكن حتى الآن، تظل قدراته محدودة أمام تعقيد الجسد البشري. التطبيقات الذكية قد تسهم في تحسين نمط الحياة، لكنها لا يمكن أن تحل محل المعرفة البشرية المتخصصة. في النهاية، الصحة تظل مسؤولية مشتركة بين الإنسان… والتقنية.
زر الذهاب إلى الأعلى